完賽時間:6:35:40 感謝吳會長和合歡山神~感謝全程接送的小郭和為大家訂房Tina~~我的第10馬終於完美的到手了~~這是一次很棒的家族出遊,團內大家幾乎都踴躍攜伴出席~前一天有很棒的超補聚餐(可惜菜太少了..民宿老闆應該不知道跑馬拉松前一天的選手們有多會吃吧......)這次有充裕的時間上山適應高度和空氣~我也很幸運搭上摩跟學長的便車前一天先上武嶺瞧瞧那嚮往已久的3200公尺的空氣聞起來到底是甚麼味道... 沒想到3200m上一片晴朗~站在雲海之上幾乎忘了身在何處...合歡山真是美的不像話..也高的不像話@@ 看著第2天要跑上來的20公里抖坡還真是擔心能不能達成安全關門使命~ 返校日真不是說假的~見到好多許久不見的大家分住各地的跑馬同學們~今天心情真是開心的不得了呢!起跑氣氛何止濃厚而已?簡直可以說是今年正式的馬拉松賽季返校日了~ 終於等到真正的馬拉松賽季了~現在開始大家一起加油打氣一起過冬囉!! 由於下周三還有一場開廣硬戰..今天就是要跑無痛無傷關門即可了~順便可以好好享受我近日很愛去的山林風光~台灣第一馬的名號真的不同凡響~直上直下的山路馬比賽很多~不過硬抖程度應該算是目前第一,加上全程在2000-3200m高山高度跑步~更是含氧挑戰~感謝高大哥賽前仔細配速和土撥大大的關門公式~預想若能4H完成前半馬應該可以順利輕鬆下莊~前半馬硬抖山路加上狹窄林道~的確在半程都呈現爬山狀態~保留一點體力盡量不要接近抽筋邊緣~跑跑走走~我也還能跑一點山路~感謝這2個月的山訓,練跑以及上周的大雪山超馬團練~雖然我賽前前半個月養踝傷幾乎廢練~今天上坡時感覺卻比以前的山路馬好跑一點點了.落實賽前一周肝醣超補+休息~也是多少有點效果的吧... 爬了3H50min到了武嶺~很是感動...沿路雲海相伴雖然空氣稀薄,但是山神祝福艷陽普照高山~3000公尺以上不冷反而感覺很熱~~看著遠處的合歡山和黑色奇萊~也許某一天..我也能站在那兒遠眺看著今天我跑過的道路吧... 下坡很多抖坡~我反而跑的保守,免得膝蓋腳踝壓力太大~高山症狀有比較好~比賽前幾天開始服用紅景天~今天吃了高山症預防藥(感謝小林哥),果然有點效用~花了3h50m直上爬升1600m我沒有上次在大雪山那麼不舒服~只有到了3100公尺左右有一點點頭暈和輕微耳鳴~下山後到了2700m以下高山症狀完全解除~一路上開心與跑友們加油打氣,拍拍美景,遇到幾位高山症的跑友也陪他們講講話鼓勵一下~果然今天很有團練Fu阿~~~:D 今天帶了祕密武器蜂蜜水,果然很奏效~蜂蜜真的是跑者的好朋友^^ 全程順順跑,下坡走走跑跑,雖然也是有點腳痠不過心情卻是格外的輕鬆! 終點前最後2個好漢坡一半左右我還能稍微跑上去~雖然跑了6個多小時~不過感謝最近團練都是幾乎超過6h以上的長時間練習~倒不覺的連跑6h有太痛苦的感覺~反而覺得賺很大!最後7.5K開始遇到迷霧森林~雖然有點危險因為有車在行進賽道~不過半天能看到這麼多山的表情,這不是身為跑者的幸福是甚麼呢? 高山的魅力很難一言以蔽之~我很興奮能用雙腳好好欣賞合歡山向台灣之美致敬~比賽或許有不周到之處~不過~莫忘初衷,能用雙腳好好看看這片美麗的土地我想這才是身為一個跑者最幸福的事~ 合歡馬明年還要再去~合歡山也要順便去爬一下的啦!!:DD 賽後才知道~雖然我感覺有點神經大條...大概是因為我對高山的仰望及迷惑超過對細節的考慮吧?比賽有許多不周到之處...多點鼓勵和建言囉!這樣優質的一條路線~希望能好好珍惜和精緻經營~跑者們也互相體諒~辦一場比賽真的不容易,賽前賽後都能感受到主辦大會的誠意~遙想去年第2屆在11月的寒流中舉辦,800人卻小而美的純全馬賽事,雖然去年我只是去觀賽的,那時的感動一景一幕好像還在眼前而已...寒流中卻把跑者的心拉的很近很暖,即使武嶺逼近零度,即使高山的寒風都擋不住馬拉松人的熱情,即使大家包得緊緊的都認不出誰是誰了,卻還是一齊扶持走完全程~ 我永遠不會忘記那一刻這場比賽給我留下的感動~尤其是我這一個小小跑者用雙眼見證~深深期待..台灣賽事不要流於浮濫也能更加精緻管理籌辦,合歡山的美,在於它的高處不勝寒,那直上蔽天的雲層後~撥雲見日俯瞰3000公尺之上的雲海~站在大自然裡使人謙卑,並感到渺小及偉大的虛無~賽事之美也可以殊途同歸吧? 期待明年的合歡山馬拉松~謙信,吳會長和大家都加油唷!^^