2012最後一場比賽~賽前半個月卻沒有甚麼練習就得上場了><~雖然說肌肉的記憶聽說能有1個月~上個月有完成過一場50公里超馬...只能相信這個傳言~然後盡量跑看看囉!! 但是這場全馬能夠完賽真的是很幸運也是不值得學習的啦~原本計畫這是今年的全馬破PB場~BUT計畫趕不上變化就只能希望能安全完賽囉!! 感謝智雄哥和阿傑的接送招待~賽前前一天就到虎尾街上逛逛順便也一起吃了便飯~沒有跑馬前的興奮感(因為都沒練><嗚嗚!) 只剩下觀光客的功能和有點忐忑不安的心情~~但是繞去晃晃選手之夜時的虎尾人熱情真是把我嚇傻了~晚餐前就吃得好撐喔!!~ 虎尾真是個可愛的小鎮~馬拉松是鎮上的大事~到處都瀰漫著辦賽事的氣氛!!難怪大家以前都說~有機會一定要去跑跑看這場馬拉松呢!!! 愉快的晚餐餐敘~謝謝你們帶我和好朋友一起去~真是美好的夜晚! 第一次住香客大樓真新奇! 工作人員都好熱情喔!!! 雖然剛一CHECK IN有點不習慣大通鋪~不過~晚上卻發現香客大樓好好睡喔!!(可能玩太累了XD) 房間和睡袋好溫暖呢!!一點都不冷^^~ 當天起跑前就聽說這是今年最多百馬團的一次馬拉松~好像有16團吧!! 荔枝大哥的百馬也在今天喔!一到會場發現冷氣團真的來了ㄟ~~好冷喔!! 但是全程無雨跑步氣溫非常舒適~著短袖短褲帶著風衣就上囉~~ 全程不怎麼敢配速, 從沒試過超過半個月以上沒跑步,一跑就跑個馬拉松@@~不知道到底肌力退了多少呢...雖然忐忑但是會場起跑氣氛真是濃厚又熱鬧!! 冷歸冷,但是跑馬人的熱情讓我的體溫直線升高ㄟ!!>///< 1-10K:完全不敢跑快~雖然預計跑全程7分速~不過真的有點冷@@ 還是跑了6分速@@ 不敢再快了.因為真的會爆掉@@ 中間經過虎尾鎮上幾個著名的景點~虎尾是個小鎮~不過像是棋盤式的小鎮~感覺每個地方都很近可是卻很容易迷路ㄟ!!@@ 天冷很容易想上廁所....全程我上了好幾次說....經過台大醫院雲林院區~挖~這不是某個客戶嗎? 進去上個五星級廁所順便參觀一下!!XD 遇到PTT的跑友們真開心!!拍了幾張照片他們就趕時間走了~嗚嗚! 11-20K 開始進入鄉間小徑~然後~風開始變大了@@ 當時還能不穿著風衣~因為6分速還算快一點~不會太冷~但是..風也太大了吧!! 這段還有順風~跑得好開心被風推著走~~原來的6分速已經掉到6分半了~@@ 跟百馬團前後拉距~ 百馬團好熱鬧一直呼口號ㄟ!!不過跑得有點快ㄝ~><~嗚嗚! 小嫩咖被刷卡好幾次~不過一直狂鑽人縫~中間也遇到好幾位熟識的跑友喔!~ 20-30K: 半馬就花了快2個半小時~>< 開始掉速了已經要離開6分速了~~快不起來開始有點冷了><~~在這段開始把風衣再穿上跑~~~GPS這裡有點怪怪的@@ 好像少了1K@@ 然後...迴轉後那段黑皮的順風 變成了可怕的大逆風!! 這..恍如隔世嘛!!我有跑初馬的感覺....我的初馬是去年的颱風新竹國際馬~ 風大的跟新竹馬有的拼ㄟ!!!!逆風跑整個意志好消沉喔!嗚嗚!還有快一半ㄟ! 還好這段有遇到倩絲, Jesse, Miranda等人~一起聊聊天雖然他們聊一會就海放我了~嗚嗚! 不過偶而聊個天可以轉移注意力一下也是很不錯的~ 30-40K: 好奇怪沒撞牆ㄟ可是還是只能維持這速度囉~~這段開始感受到練不夠 四頭肌真的不夠力啊! 天氣冷雖然水分不用補太多~前一天晚上補的甘醣也很夠用所以全程簡單吃一點點水果沒有真的餓到~足弓有點酸 但主要還是四頭肌力氣不夠~開始有走點路了~偏偏真的很冷也不敢走太久........荔枝大哥的百馬團配速鼓聲咚咚咚在後面沒幾百公尺而已一直想再提醒我不要跑太慢一樣~一直前後拉距著~還好過了35K喝了一罐蠻牛和人參飲品好像有點回神哩! 我又終於回到6分半速了.....突然發現本來絕望的保5好像有一咪咪希望了~ 雖然跟不上荔枝大哥的456保證班~不過隨著里程減少著也越來越能再跑快一點了.... 40-42K: 終於快回到虎科大了~整個好驚險.身旁的大哥也要保5一直在報剩下時間~嗚嗚既然可能趕得上就盡量是看看囉~最後幾百公尺還有4分速是怎樣啊回來還沒有鐵腿.....那我前面在混甚麼啊!! ><~ 進終點發現里程有多ㄟ~不過晶片時間應該是459很驚險保5..... 賽後因為接送我們的大哥(謝謝身榮哥~~~)3個小時多一點點就回終點等我等到快睡著了T^T~不好意思在讓大哥等太久了>"<成績證明沒拿也沒吃豪華賽後餐點啤酒~就先行離開會場沒有多逗留囉!! 虎尾馬真的是很有人情味的賽事~謝謝飛虎長跑!!所有辛苦的工作人員~今天真的看盡了虎尾小鎮希望明年能再去喔!!^^ 結論是: 該練的還是要練~沒有天天過年的.........>____<