沒有達成目標!渣打

運動賽事
發表於 2015/02/11 665 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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哎呀!這次成績1:52分鐘成績不是很理想,這次跑渣打這場賽事真的感覺到跟體會到很多不一樣的感覺,跑到前5km感覺跟之前的馬場差不多每公里5分速在跑感覺還不錯,跑到10km時整個人數變少感覺,10km後的選手們都是用4分速在跑覺得怎麼一直被刷卡,我看手錶沒錯啊5分速啊!!怎麼還被刷卡心想在快一些好了調整到4分速!感覺身體狀況還可以!就這樣子堅持到13km道了一個下坡,又感覺到人數越來越少旁邊選手又變快了心想一定是下坡我就跟者衝刺了!!衝刺當中我看了手錶天啊3分25秒??這時候到了14km身體感覺不能容忍這速度!我又硬撐了1km??在硬撐的1km當中人生最快的配速2分55秒這時是15km我的左小腿抽筋一下心想不能容忍這速度放慢!!!!放慢到4分30秒就這樣子一直被刷卡心理想很屙?這時看了一下手錶17km. 配速4分45秒我的右小腿也抽筋了!心想又要放慢了就放慢到5分15秒左右,還是一直被刷卡刷卡刷卡!!!真的很不干心我又把腳步跨大這時在看了一下手錶18km. 配速是4分鐘??這時間是1小時25分鐘還有3.095km這時心想有機會破PB?在高興時不妙了左小腿右小腿跟右腳掌抽筋跟疼痛就這樣子擺卡走了後面3.095km這三公里均速是9分~10分速??就這樣子跑完了21.095km心想臺北怎麼那麼多怪物!真的。

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