個人初馬早在幾個月以前就報名，一直努力的準備，長短間歇、配速跑、LSD、騎車這些課表，每星期不斷的上演。 練習的過程，彷彿都要升天了，堅持、努力、決心、毅力、目標一直讓我不放棄，這些汗水、辛苦只有自己了解。練習過程中也有遇到低潮想放棄，謝謝很多跑友、朋友的鼓勵，讓我從這些過程中而成長。 賽前身體狀況不理想，一直處於在調整的狀態，告訴自己、相信自己能辦到，放輕鬆的去挑戰。 當天到會場時，馬上換裝準備熱身，這時朋友看見我，跟我打招呼，一起互相勉勵、加油！ 開賽時跟著板體隊友跑，前2k速率4:25，後續將到4:35的速率，心想不會喘，腳步很順，前10k跑了45分鐘，10k後逆風跑，每有人想放慢持續維持速率，第一折返點過後，順風也沒有加快速率。當一切都覺的很順時，後面隱藏著一些不知道的事情，16k開始覺得小腿怪怪的，只好放慢到4:50的速率跑到18k，更可怕的事情又發生了，兩邊小腿都要抽筋，這時好想放棄比賽，後面還有22k我要怎麼跑。 感謝KRC的每一位鼓勵我，告訴我別放棄，完賽就好，於是拖著小腿要抽筋著跑，跑跑走走到25k，每站補給就停下腳步鹽巴加運動飲料、香蕉一直補給，25k後腿的狀況好想改善一些，能用5:30的速率跑到30k，這時雙腿四頭肌開始抽動，完了又要抽筋了，最後12k更漫長了。 剩下12k能跑多少就跑吧，不行就停下腳步緩緩走及拉筋，速率已經掉到6分多速去了，更有一度到7分多，好不容易撐到了41k，剩下1k多，也不知道哪來的力氣讓我用5分多速跑，看見了終點，真的不管三七二十一了，有多少力量就通通使出了，終點前痛苦的衝刺抓過了3位，剛好定堯在終點前拍照，大喊大雄，讓我一瞬間忘了抽筋感，也謝謝定堯幫忙拍照，最後初馬完全時間（4小時06分） 賽後自己想一想，我真的太衝了，放慢點速率，我想就不會有這樣痛苦的比賽，這次的經驗我會永遠記得，更要提醒自己再未來的跑馬，一定要有穩定的配速，不能再有爆掉的行為了，加油～追逐吧！