好山好水好風景的太魯閣馬拉松

運動賽事
發表於 2012/11/06 3,877 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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這次我也是太魯閣馬初體驗,這一場馬拉松真的是值得參加...只是要搶報名和一路上舟車勞頓,比跑馬拉松還累... 為了避免行程太趕,特地提早一天進駐新城的天主堂, 雖然簡陋但是便宜只要350,加上距離火車站近,搭接駁車也方便,一早04:10起床,吃完早餐,整理行李後,05:30騎機車出門,因為前一天已經先勘查完地形,很快就完成寄行李的動作,起跑時可以站到很前面,排名時可以佔優勢! 因為知道自己是慢熱型的,告訴我自己一開始不要衝太快,但是一開始跑後感覺身體特別的輕鬆,看著周圍的跑友一個一個離你而去,也會有點緊張;又會不自主的稍微加快速度,但還是儘量控制自己的速度在05:30/km內, 跑過太魯閣橋,之後竟然有一段是可以選擇跑上面或是跑下面, 因為我是跑在道路左側,我看了一下我選擇了跑下面,事後證明好像是跑下面的路線比較輕鬆.. 雖著時間過去,越跑越舒服,我也不自主地加快速度,在峽谷和隧道裡跑,幾乎不太會曬到太陽..也不會感覺口渴,原本以前每個水站都會進去,這次都是每5km才過去拿一杯運動飲料... 雖是有點山路卻是緩坡,但跑過合歡馬後,覺得跑這種路況真是輕鬆,也開始一路超車,算一下時間也可能會破PB,非常興奮,就又加大加快腳步,過了天祥折返時回程下坡時也跑得很舒服,最後竟然讓我追到裝扮獅子的跑者,於是就跟著獅子跑... 真是佩服,穿戴那樣的服裝的獅子還可以跑很快...只是下坡還不太習慣,跑的稍為快一點,右腳大腿有點扭到,姿勢不正確的結果,過了30km後我的右腳也開始抽筋..這時候我看獅子也是忽快忽慢,一會超我車,一會兒就又停在路邊拉筋,我也鼓起最後的勇氣,抱著不可以跑輸獅子的決心,就跟著獅子跑,最後5km我也沒力了,心理算一下破PB應該是沒機會了,只要可以SUB4小時,跑贏獅子就可以了! 進隧道前的最後補給站,看到獅子進到補給站請人幫他噴肌樂,我也趁這機會終於趕過獅子了!! 最後那2km 感覺特別的遠,兩個隧道好像特別長...拖著沉重的腳步,感覺好像走不出來...最後終於看到隧道口前的光線, 我知道終點要到了.. 這時也有了體力,就帶著微笑,慢慢跑起來,跑回終點... 大會成績03:54:12 --雖然不是最佳成績,但也算是我的山路PB! 也很高興有達到設定跑進04:15的目標! 雖然比起二周前的阿里港馬拉松成績退步了一些,但是跑山路有夠跑進4小時,這樣的成績我已經很滿意了! 回想一下此次山路上坡跑起來不累的原因應該是前一陣子有針對我山路跑不動的缺點,在高雄和台南的丘陵地有做山路的訓練,加上10月初跑過合歡馬太魯閣這種路線跑起來感覺就像是小兒科一樣! 不過下坡的路況我跑起來還是不太順,還是得都體會和練習; 希望未來可以不受傷的持續跑下去....繼續朝3小時半的目標努力.... 加油! 看著其他跑友都有被拍了5,6張片,我在網路上找了半天,竟然只在馬拉松世界找到一張照片而以! 莫非是跟著獅子跑,還是到終點前旁邊有美女搶了我的鏡頭呢? 跑完後也當天去玩了七星潭,松園別館喝咖啡,晚上到花蓮吃海產,去吉安山上賞夜景,隔天再去花蓮市區逛逛買名產,也去吃了五霸包心粉圓黑糖剉冰,去看了吉安慶修院,提拉米蘇工廠買泡芙阿嬤麵店,吃得飽飽的才搭上下午的火車回台南,結束了這次的太魯閣馬拉松之旅!

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