其實去年底跑大屯山馬時，腳已經在抗議了，但想跑的衝動又讓我忽視休息的重要，於是，腳罷工了! 雪霸及丹大馬我還是去了，但都只能棄賽收場，這種無力的感覺讓人有很深的沮喪感，跟幾個有跑步的醫師同學請教過，也到雙和醫院復健科找同學饒醫師徹底檢查，造成的原因可能很多，但休息卻是唯一的路。 鯉魚潭三鐵素有盛名，妹妹今年要捲土重來，我當然也要熱情相挺，心想休息到五月底時，跑10K應該沒問題吧，就這樣報了今年(目前)唯一的一場賽事。4月，第一次試跑2K發現腳不痛了，真的喜悅感動到快哭出來，享受著腳觸地面及心肺甦動的快感，重複以前初練跑步的心路歷程，一公里一公里地加上去，到5月時已可以跑到10K了，又練了幾次騎跑轉換後，腳也都沒有抗議，我才對這次完賽有了較大的信心。 既然要到花蓮，就順便安排個行程，找家人出去走走，也安排跟些在地老朋友及新朋友聚聚。但這賽事一開始就給我個驚奇，想說出發前先看一下名單，沒想到M45組竟然找不到我的名字，我開始擔心了，再往上下搜尋後，發現主辦單位竟把我免費升等到M40組，這算是好消息吧? 這證明了運動會使人年輕，也許，明年我就可以改報M35了! 老天爺算很給力，前一天下大雨，後一天熱死人，就比賽當天氣候適中。鯉魚潭環境優美，除單車交通管制可再加強外，游泳跑步都很享受；家人全程陪同拍照加油，還有妹妹一同參賽，更是最大的鼓勵及支持。在這樣天時地利人和的條件下，無傷無痛順利完成我的第三鐵，成績3:12雖然不理想但卻很實際(練不夠)! 游泳下水前有點混亂，不知要如何分梯下水，也不確定是否要登錄號碼，倒數後衝出去時不免又是人肉混戰 (後來聽說是半程選手改同時間出發，讓水道變得更擁擠)。這次有經驗及準備了，前面塞人時就先漂著，但注意不要被無影蛙腳掃到，如果被後面騷擾到受不了時，就趕快衝出突圍前進，直到過百餘公尺後才感覺有空間可以游動，真擠! 在防寒衣的法寶加持下，我也享受到游泳追逐穿越人群的快感，加上新蛙鏡定位清晰，這次游泳34”較前年梅花湖42”進步很多，是成績最滿意的單項了。鯉魚潭湖光山色，環境天然水質溫度均佳，能在此游泳真是享受，但這次活動常常碰到趴在魚雷浮標的路霸，而且還是幾位好友橫在一起漫游，這樣對其他的人真的很不方便，建議應該將浮標組列在最後出發會比較好。 單車踩就是了，我卯起來用力踩，成績:1:36還是超弱，但比起前年梅花湖均速已有微幅增加，總算是有進步。交通管制不是很好，這是地方辦理運動賽事的矛盾，既希望活動帶人潮來，但又不希望交通管制影響生意，倒是辛苦警察了，在艷陽下需要眼觀四方、耳聽八方地排除不肖闖入的車子，希望未來國人對運動活動有更高的支持與包容。這次也發現了集團的厲害，有一位車友不時被我超越，但只要有集團刷我卡時，他就像小鳥乘風一般飛過，真是太有趣了，我也很想嚐試但卻不敢也不會。快抵達終點前下了一場旁滂沱大雨，本想說這樣跑步會很涼快，不料，到達轉換區時不僅無風無雨，地面還乾乾的，原來是老天爺在考驗鐵人的玩笑罷了，但也只好拖著溼答答的鞋襪繼續跑下去。 跑步成績1:02，連6分速都守不住，中途還因為抽筋停了一下，簡單來說就是練不夠，雖然沒有當步兵卻也跑不開來，也只能安慰自己下次進步空間會很大。跑步路線環湖遊覽，順時鐘去如果看不夠，逆時鐘回來可用不同角度再欣賞一次，天氣也陰陰涼涼的，實在無可挑剔了，唯一令我感到不捨的是拼命裝水的志工們，感覺人手好像不太夠，他們的手沒有停過，眼睛全程緊盯水杯，也沒空斜瞄一下跑者，辛苦了! 其實，我覺得參加三鐵很麻煩，三項都要練習外，要準備的傢伙也不少；好的三鐵場地多半離台北較遠，要花的時間也不少；而且，三鐵活動也很孤獨，補給都要靠自己，即使跟朋友一起參加，槍響後往往也只有到達終點後才會再見面。我對主辦單位幾乎無感，最大的感動往往來自於參賽的鐵友們，大家不遠千里而來此相聚就是緣分，一同競賽並非要計較高下，而是希望能激發潛力挑戰自我，檢視自己三項運動練習的成果，雖然彼此多不認識且競賽時也無暇互動，但每個人賽前積極準備練習的過程，比賽時完全專注投入的神情，衝線時剎那的情緒爆發及滿足感也都幾乎雷同。三項運動已經是我的生活習慣了，但參加三鐵賽事還是一年一次就好，三年下來也拼完了宜花東，未來仍將慢慢享受及細細品嚐不同鐵人賽事的風味及熱情 !! (感謝enjoytheride928大大提供照片)