此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
今年第三場半馬,個人第19場,連4年報名(2012年有報名,但因健康因素棄賽)
天氣晴朗涼爽,補給站都沒啥停(為了衝時間,下次要享受一下豐富的補給)
今天路跑中遇不少熟識人,真是路跑大盛宴~
一開始起跑時GPS錶又沒按好,少計1百多米
這路線已練過四次,所以心裡有底,一路上照著配速前進,遇到的補給站也有認識的跑友,都很熱情的加油,感恩內~
10K後的長上坡最硬,速度降到7,跑到雙大腿上方抬腿的髖關節很酸痛,硬撐過去...
看到折返點還在百名內,感覺破150在望
下坡後一路狂衝,幾乎都是在超車,
最後的一公里多遇9公里跑者,大多女性參賽(運動風氣很好)
快到終點了但氣喘如牛,撐著加速在終點前再刷過幾位
好累的完成在1小時48分5秒,這次的半馬公里數也足夠
個人有承認成績,破PB,完成預設破150目標~
下次就破145了~
PS:同事的學長很強,跑128,總排第7,分組第2
今天的GPS錶失常,路線竟然切西瓜咧!!!總共完成的時間是正常的~
這是場優質賽事,希望每年都辦,感恩這一切~
往下滑看下一篇