2019-08-19 iranshao幾乎每一站馬拉松賽事都會有打扮個性,穿著誇張的參與者讓人過目不忘,堪稱賽道上的亮眼風景線。其中也有那麼一批人,他們要麼戴著...
SAMSUNG Galaxy Watch 引領健身潮流近年來健身房開設的速度如雨後春筍般開設,其密度快媲美每 100 公尺就會出現的一間的便利超商了,可見越來越...
基隆市長林右昌30年前的高瘦帥照片日前曝光,因為和日本知名演員三浦春馬有87%像,不但網友討論連連、許多名人紛紛「翻舊照」上傳,更掀起一波政治人物「運動」減重熱...
歡迎來到「跑步人小辭典」,我是運筆meme,問「燒襠」為何物,直叫人眼淚直流呢~「燒襠」:因跨下內側(襠部)皮膚不斷互相摩擦所致,引起皮膚腫痛甚至是破皮,猶如燒...
想健康變美?試試看我這招!(圖片來源:123 RF)有許多參考資料顯示,想要維持良好的狀態除了規律運動之外,更重要的是搭配對的飲食。有的人認為自己平常有規律運動...
你有沒有想過,當有一天Allen Iverson來跑馬拉松,或Mo Farah去打籃球,會是怎麼樣的畫面?身為「馬場觀察家」,大鈞哥這外號當然不是叫假的,既然要...
作者/陳宇璿去年年底到今年年初都在準備 3000 障礙的比賽,這是一個結合耐力、肌力、技術性的賽事,為此作了很多練習和調整,但試了很多次,成績依舊卡在 11 分...
你一定要知道的前情提要夏季炎熱不是適合跑馬的季節,賽事也不多,「馬場濱拉登」蘇志濱多半自行練跑,「一週一次長距離,頂多跑到 30 公里就很虐心了!」還是很早清晨...
中元普渡是台灣特有文化,每年這個時節家家戶戶、各公司行號都會準備滿滿供品來給「好兄弟」開趴體,不過怎麼看著看著覺得這場面有點熟悉呢··...
現代健身風氣日增,我們常常聽到一個名詞,叫做「增肌減脂」,單從字面上來看,增肌減脂的意思就是提高自身肌肉量,順利達到減去脂肪效果,聽起來減去脂肪似乎相當的容易對...