2017-05-15 20:25 觀天下 記者馮啟強/汐止報導汐止綜合運動場週邊的人行道破損嚴重,公所要將整個運動場外環步道通通翻新,讓民眾運動休閒更安全(圖片...
2017-05-16 00:21 聯合報 記者陳珮琦/新北報導三鶯國民運動中心進行鋼構吊裝作業,預計明年完工,市長朱立倫(右一)視察進度(圖片來源:記者陳珮琦攝...
本書由25年指導經驗體格專家中野教練,結合運動醫學、運動生理學、心理學、營養學所編著,這套全世界第一有效的跑步瘦身法,不僅包含17個激發跑步潛能的關鍵問答、29...
2017-05-15 12:54 聯合新聞網 綜合報導紐約一名名叫羅尼(Ronnie Brower)的男子原本體重達 300 公斤,下定決心減肥的他持續上健身房...
轉眼五月已經過去一半了,隨著夏天的腳步愈來愈近,馬拉松賽季也隨之進入淡季,但可別因此就鬆懈,大家記得還是要持續鍛鍊,好好的為下半年做準備唷!本週即將開報的賽事,...
作者:呂嘉薰上半身的肌肉,除了常露出來的二頭肌、蝴蝶袖位置的三頭肌,還有重要肌群如背部肌肉和覆蓋在肩膀的三角肌。其中,人體真正有力的肌肉在背部,若能穩住背部肌肉...
作者:呂嘉薰生活不只有工作和家庭,多關注心靈需求,發掘興趣,你認為來不及做的,其實都還來得及,例如運動,讓運動成為長久的例行公事,點綴生活、增強體能,同時遠離疾...
2017-05-14 00:36聯合報 記者陳珮琦/新北報導從香港來台灣參加路跑的跑者,特別帶 5 雙愛心跑鞋來找張嘉哲(左),希望能與台灣基層運動員分享跑步的...
2017-05-14 12:37 聯合報 記者高詩琴╱即時報導外貿協會董事長黃志芳(左二)、台灣形象展代言人Yuanita(左一)、駐印尼代表處副代表葉菲比(左...
2017-05-14 00:36 聯合報 記者陳珮琦/新北報導捐好、好捐網站在全省有 8 個據點收集跑友捐出的機能排汗賽衣,戴國恩(左)抽空到各據點收回後,分送...