屏東大鵬灣上周六舉辦第三屆「大鵬灣星空英雄半程馬拉松」,傍晚起跑,賽事長度為 24 公里的超半程馬拉松,共有 3 千多人報名,不過晚間 8 點半左右,1 名 4...
財政部北區國稅局長王綉忠(左)、合作金庫總經理林士朗(右二)及馬拉松選手陳淑華(左二)邀請民眾捐發票做公益(圖片來源:記者吳佩旻攝)「捐發票、跑出愛!」財政部統...
全中錦中長距離激烈拚搏全國中學生田徑錦標賽於在台東縣立體育場熱鬧開戰,為期四天的比賽,也是下半年度中學生強度最高的一場賽事,雖然賽前幾日才遭遇梅姬橫掃台灣,但台...
女孩們,想要練出身體的線條,只靠有氧運動是不夠的,應該搭配每日 15-30 分鐘的肌力訓練,持之以恆下,身體的線條將會更加緊實。除了可以充滿自信地穿上比基尼,肌...
我喜歡沒有壓力的在山林間跑著、走著,不管速度是快或慢,總會期待著,穿越樹林後的那個山巔上是什麼樣的景色……。大自然讓人沉迷,流連忘返...
24 小時健身房愈趨流行,讓部分夜間才有時間運動的人,有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」,醫師表示,對於原本生理時鐘就顛倒的人來說...
寶可夢熱潮至未尚歇,有民眾連續假日前往聖地抓寶連抓 2 天,隔天起床一踩地,腳感到劇烈疼痛,就醫才發現是久站造就足底筋膜炎(圖片來源:123RF)寶可夢熱潮至未...
台灣每年近五萬人接受人工膝關節置換術,醫師指出,保養關節的首要關鍵為減重(圖片來源:123RF)台灣人口老化速度極快,不少中老年人習慣服用葡萄糖胺(Glucos...
「Home Run Taiwan愛就跑!9 天 8 夜不斷電環台馬拉松」活動邁入第 3 天,中信慈善基金會董事長辜仲諒熱血加入第 28 棒,與花蓮富源國小棒球隊...
台灣第一個大型路跑慶典「花蓮洄瀾灣跨年路跑節」即將在 12/31-1/1(元旦)隆重登場,跑友們是否已做好準備了呢?面對這個關鍵時刻,相信大家最害怕面臨到的狀況...