白映俞 醫師(圖片來源:照護線上)提到減重和維持健康,很多人都知道,要讓體重下降,得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子,而是有所節制並選擇健康的食物。...
桃園市體育會馬拉松委員會 12 月 8 日舉辦大觀盃全國馬拉松比賽,沿濱海線至觀音桃園科技園區享受海天一色路跑健身樂趣,歡迎民眾、親子報名參加。
泰國曼谷日前舉辦了一場馬拉松比賽,場上出現了令人感動的一幕,一名即將抵達終點的跑者突然間腿軟倒地,身旁其他的跑者紛紛超越過他,其中一位穿著綠色衣服的選手突然停下腳步,並回頭攙扶倒地的跑者,場邊其他人見狀也跑過來幫忙,這幕被人拍了下來放到網路上,吸引上萬人點閱觀看。
新北市萬金石馬拉松將在明年 3/15 開跑(圖片來源:新北市萬金石馬拉松粉絲專頁)年度重點賽事,臺灣唯一獲國際田徑總會(IAAF)銀標賽事認證的新北市萬金石馬拉...
(圖片來源:巴黎馬拉松粉絲專頁)(圖片來源:巴黎馬拉松粉絲專頁)「馬場觀察家」大鈞哥從七夕情人節一路觀察跑步與伴侶之間的故事,發現俗話說的真好:「水能載舟,亦能...
在跑步這條路上……新手的妳,是什麼觸動妳開始踏出第一步的契機?跑了一段時間的妳,在這個持續前進的旅途中,是否因遇見什麼樣的人事物而改...
因為不是專業運動員,王心恬運動的本質是希望身體健康,自己雖然在這次活動依然腳有起水泡或受點傷,但目的是希望能很開心地將自己特別的經歷像說故事般告訴大家,就算不在現場也能有身歷其境的感覺,鼓勵很多有興趣不敢嘗試的人能夠跨出那一步。
上星期日 (8日) 於香港「Kill標王越野山賽2019」比賽中,跑者郭遠雄(32歲)並未返回終點,10日凌晨由消防在九肚山桂地新村附近山坡尋回,惟已證實身亡。
2019 The Great North Run 全程影片在英國泰恩河畔新堡有 5 萬人以上參與的 The Great North Run,來自肯亞的馬拉松名將...
在「享受」超過平常強度的訓練後,你的肌肉其實正處在修復中掙扎,在這過程會陸續釋放許多物質(細胞因子、趨化因子、組織胺、前列腺素...等),它們會刺激神經末梢,讓...