「台灣最速男」楊俊瀚,今天在全大運公開男子組 400 公尺接力決賽,與隊友葉守博、王偉旭、宋岳峻第二次跑完全程就以 39 秒 60 摘金,順利完成四連霸任務,接下來還剩 200 公尺,目標抱回雙金。
去年亞運前疲勞性骨折,「百欄女神」謝喜恩一周內多哈亞錦賽、全大運兩度破個人最佳,今天女子一百公尺跨欄決賽再飆出 13 秒 30 破大會,她透露去年底接受體能訓練師台師大學長邱士杰指導,加強手部肌群和肌耐力,幫助不小。
故宮博物院新院長吳密察上任,積極推動「故宮友善化」,嘉義縣故宮南院衝人氣,規劃明天起遊南院精彩一整月活動,5 月起國定假日及例假日延長至傍晚 6 點閉館;另明天五一勞動節、5 月 18 日國際博物館日等國定假日及周末六、日開放免費參觀,規畫深度導覽、手作體驗及表演講座及音樂星空馬拉松等活動,提供多元
全新ASICS HyperGEL-YU系列瞄準日常生活穿著設計有型有款更有專利科技 伴你完成生活中最重要的小事(圖片來源:ASICS)專業運動品牌ASICS亞...
現代人都過於忙碌,身心壓力都較高,容易有自律神經系統失衡的情況,睡前的時間更需要讓自己好好放鬆,才能有個較好的睡眠品質。鄭乃源表示,若在睡前 4 小時內做打籃球、快跑、游泳等相對激烈運動,可能會讓交感神經過於活躍,大腦難以進入休息狀態,而干擾睡眠品質;建議民眾在睡前 4 小時內避免激烈運動,才有助於
我們每個人都是天生的跑者,只要你願意邁開步伐,整個世界都是屬於你的跑道。而在踏入跑步的旅程中,總會接觸到無數種訓練方法,它能帶你變得更強壯、讓你跑得更快。大部分...
如果你是習慣晨跑、或在清晨進行訓練的人,則要特別注意自己進食的份量跟時間。如果經過一夜的睡眠,空腹的狀態馬上運動,則很可能會有前述我們提到的低血糖現象,提早進入...
第 39 屆倫敦馬拉松於昨天熱鬧登場,這場貴為世界上慈善募款金額最高的運動賽事,備受關注的除了各國菁英好手的對決,場邊可也有許多值得一提的趣聞與花絮。頭過身就過...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日04/30DADA CITY RUN 城市路跑 新竹場45233...
(圖片來源:路透社)毫無懸念,Eliud Kipchoge 再度以 2:02:37、人類馬拉松史上第二快的成績贏得倫敦馬拉松。在 35 公里前比賽仍顯膠著,三位...