2019-01-20 10:59 聯合報 記者陳秋雲╱即時報導西部空品差,台中「2019 第一屆大甲獅西濱馬拉松」人照跑(圖片來源:台中環保局)台灣西半部地區由...
你會帶著腿尾巴跑步嗎? 所謂的「腿尾巴」指的是因為腳掌黏在地面的時間太長,或是習慣推蹬地面,導致腳掌離身體太遠、停留在身後的時間太長,導致跑步前進的效率降低的現象。 本篇分享四招改善帶著腿尾巴跑步,提升跑步效率的技巧,趕緊一起來筆記,加進日常的訓練菜單吧!#姿勢跑法
(圖片來源:WELLCON)現在市面上的按摩種類很多,包括泰式按摩、穴位按摩或各種 SPA,到底運動按摩與這些按摩有什麼不同呢?這次我們再度訪問到安健維康物理治...
2019-01-20 17:08 聯合報 記者林宋以情╱即時報導2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽今晨向山遊客中心出發。(圖片來源:中華運動休閒推廣協會)日月潭...
Vibram 香港 100 已是全球最具代表性的越野賽之一。每年有來自世界各地,超過 1800 名參賽者,在著名的夢想健行路線-麥理浩徑展開競爭。從 2019 ...
2019-01-18 18:42 聯合報 記者劉肇育╱即時報導一年一度全台最大女子路跑賽事台新女子馬將於 4 月 14 日從台北市政府前廣場起跑。(圖片來源:主...
2019-01-19 10:09 聯合報 記者尤聰光╱即時報導「超級馬拉松賽」台灣站,今天第二天賽程來到台東達仁鄉南田部落,共有 100 位男女越野好手挑戰全長...
2019-01-17 11:20 聯合報 記者馮靖惠╱即時報導台灣師範大學今天公布「2018 年國人運動環境觀感大調查」成果,在「中央政府運動施政」方面,民眾對...
2019-01-18 13:32 聯合報 記者范振光╱即時報導賈絲敏.巴利斯(圖片來源:取自 Montane Spine Race)英國長跑好手賈絲敏.巴利斯(...
2019-01-18 11:25 經濟日報 記者葉子菁/台北報導(圖片來源:橘子集團)橘子集團創辦人兼董事長劉柏園日前成功長征南極,是上市櫃公司董座成功征服南北...