大臀肌痛痛與膝蓋微痠痛還是跑完了!!

當天每過一個10K,

心情是雀躍的..

我感恩我的雙腳,

讓我能不求速度順利完賽!!

本來這是我預定的第四馬,

富邦馬隔周的集集馬跑沒幾K就棄賽了,

年初2/1雙膝硬化馬也忍痛棄賽!

已經整整三個月沒一次跑超過18k,

上個月甚至無法跑過7公里,

月跑量根本對砍在對砍~

我實在不願意再錯過新竹馬!!

新竹馬最後能以接近上周17k試跑速度撐完,

還有力氣加速超越過末班配速車,

真的很完美了!

昨天前面8k,

因為跑的很隨意,

根本沒有不舒服的地方,

到了南寮風大跟飄雨,

左大臀在15k後微酸了起來,

膝蓋跑快才會抽痛警告我...

一慢下來就疏緩了~

回首去年第一次參加路跑賽是新竹超半馬,

總里程數是26.8KM

花了 4:12:29 那時挺著75KG大胖子身材,

真的跑到快暈倒~

腳底起了許多水泡~

腿痛了好幾天~~

去年十月沒受傷前也瘦了13公斤有,

一直預想今年我26K會跑進兩個半小時...

全馬破 4:12:29 應該很簡單,

只是結果....

哈~~~我有下次創造更美好的紀錄機會了!!

這次我們"226強風吹拂"務擔任芙洛麗飯店的護旗隊，

一場歡樂的運動賽事,

也終於順利完成我人生的第二場全馬,

前半段玩的很開心,

根本忘記這場賽事還是有時間限制...

只是沒有注意時間來跑,

鐵定會被回收車收走的!!

慢慢跑的好處是:

一路享受新竹市民的熱情,

還有226夥伴的補給....

一個很完美的好回憶!!

這三個月,

謝謝朋友的鼓勵與支持,

當天跑場上夥伴互相加油,

讓我停了又跑起來的動力..

很開心也很滿意足第二馬到手...

親愛老婆跟兩個寶貝兒子也來迎接我完賽!

此次跑完比富邦半馬還不酸不痛!?

隔天也沒特別不舒服,

除了乳酸要排外,

應該沒有大礙,

去年的此時早就不良於行了...

哈~感恩上天安排