今天本來要試試能否HOLD在5分整

一開出去第1K完了!!

兩腳還是很冰

完全沒有知覺!!

只能讓它慢慢退冰XDDD

第2K退冰成功！趕快跑起來

已經下午2點才出發還是一直很冷

持續5K還是只能在5:18~5:25左右

心想，慘了Q_Q

後來10K遇到表妹

想說難得遇到跟她跑一下好了

後來15K都開始我的LSD邊聊邊跑

還一起玩限時錄影XDDD

好好玩

這15K我一直想著

如果沒有報名，就可以開心的一直跑

但是！

如果沒有報名！是否就不會有想進步的壓力？

後來幫表妹完成20K

最後4K我繼續補滿30K

哎啊~

衝不起來，變成5:30~5:45的速度了

今天心得

我比較想要開心的跑

因為>>>可以一直講話XDDDD

可是好像偶爾還是要報一下

不然我怕我會因為天氣

就不想跑了

大家都怎麼選擇啊？好奇