話說年少時的夢想在去年11月大展開後，至今已經跑了快250K左右，之前一大早很累不能跑，外面颳風下雨不能跑，寒流來襲不能跑，通通不成問題，我跟跑伴們 彭大，江大跟阿姐，就一步一腳印的跑下去。從渣打馬10K後，到這次國道馬前，在這短短的5周內，我們很紮實的跑了80+公里，這數字對11月的我們應該跟天方夜譚一樣，以當時跑160M走160M的狀況，不要說5周了，10周真的都跑步大到這個距離，再次讓我覺得身體的奧妙+跑步的有趣之處，跑步是一個很誠實的運動，有跑體能就會越來越好，每個周末的晨跑，都會讓你在比賽時快一點點，跑上坡時少喘一點點，不會讓你氣虛虛的跑到終點!!

至於跑步的另一個好處就是。。。。。。體重開始有鬆動了?! 我的牛仔褲的最後一個扣子也可以扣起來了?!! 穿合身一點的運動服也不會有米其林的感覺?! 還有，那件天殺的 MIZUNO BG9000 壓力褲，最近也越來越容易套上來，想當年 (4個月前)第一次穿它時，真的穿的大粒汗小粒汗，哀，這種事情真的只有胖子才會懂!!

至於這5週內除了跑跑跑之外，也增加了很多跑度的知識，買了兩本書來鼓勵自己，關家良一的熱血自傳-跑步教我的王者風範 (不用擔心，偶不會去跑超馬)，跟歐陽靖的 Run Girls Run!! 好好好，我知道，偶是BOYZ，不過已一個過去曾是運動白癡的胖子 (歐陽靖) 怎麼跑到全馬，然後現在在全世界代言 NIKE去跑步，對於我這個胖子應該可以得到更多的啟發。

還有繼續吸收更多的跑步常識，學習MAF，貫徹LSD，跟學習如何控制心率，我覺得多多練習+多吸取不同知識+跟好友們一起討論+貫徹下，才能繼續進步跟不受傷的繼續跑下去，不能自己埋頭苦幹+土法煉鋼，這樣身體只會壞壞去。

 比賽前幾天，氣候有點不大穩定，本來篤定的晴空萬里，變成2-30%降雨率，到跑前一天，降雨率雖然來是3-40%，不過濕度超過8-90%，所以當天跑時氣候應該很差這早已預料到了，不過AGAIN，這也沒影響我們的心情，因為我跟彭大這5週來，超過1/3的練習都是在風雨下完成的，所以真的沒差!! 比賽當天，因為當天有很多好友一起跑，Patric Wong+ 丸子 （Maruko Hung）大家忙著自拍+晚到寄物，所以開跑後5分鐘才經過START拱門。

想想，這也沒差啦，反正關門兩小時，就算再遲個5-10分鐘也沒差，反正PB就自己計算好了。開始跑時，狀況不錯，第一K就以7:30分速維持，接下來2-3-4都大約是7:50上下，自己心算一下，有機會破5K PB，所以本來有想要去水站的，就先放棄，直接ㄍ一ㄣ完5K，至於好友彭大，因為我們周六中午聚餐後，她晚上又有一攤，兩天酒精攻擊下，他狀況較差，不過兩個人一起跑都可以互相鼓勵，所以就還OK，在4.2-3K時，先看到衝很快 Patric已經折返了，到大約4.5-4.7K時，看到笑容滿面的丸子折返時跟我們打招呼!! 互相鼓勵加油!! 我跟彭大則是繼續努力撐下去!! 通過5K時，看一下手錶，確定5K PB沒問題後，開始有點想衝一下自己的10K PB，不過這時身體已經有點小累，在5.5K水戰短暫步兵喘息一下，就繼續開始跑。

不過這時後感覺是逆風+有點上波，所以在6-7K，速度明顯有DROP下來一點，在7.5K水站小補給之後，總算看到我們倆期待已久的下閘道路牌!! 這時候就打起精神，想說就只剩2.5K (400M*6圈)罷了，怎麼可以不一股作氣得的跑下去，所以我們倆就開始了我們的食物答數，每少一圈的距離，我們就念初我們喜歡的食物，來激勵我們繼續跑下去的動力!! 這樣就一路衝到了最後1K，說真的，那時已經有點眼淚快掉下來，說真的，這完全不是感動，這是一個最後的大魔王阿!! 因為500M的下坡後，就是500M的長上波阿!!!!! 這時候都會想要當步兵的，不過當只剩500M時，在加上10K PB也以機會可破，我就用吃奶的力氣跑上去了啦!! 最後通過拱門 1:25+，不過晶片計時+手錶卻認，10K 79.06，大約減了快40多秒!! 5K則快了20多秒!!

再次謝謝這一路陪我走來的彭大，江大(有兩個好勝心很強的小孩子，每天都在互相激勵對方努力跑是很正向的，不過休息是為了可以跑更長遠的路阿!! 不要受傷為了想贏還硬撐阿)，跟阿姐的陪跑。

還有強大的跑步顧問團，吳P跟小馬，除了裝備外，還給我很多跑步的知識阿! 還有這一路走來一直給我鼓勵的好友們!! 謝謝你們不棄嫌，沒被我每天PO 跑步記錄洗板煩到爆! 你們的每一個讚+每一個留言，都是給繼續追逐我的夢想的動力。

感謝媽媽生一個強壯的身體給我，讓我在40+歲數還可以追逐我年輕時跑馬拉松的夢想，也在無數的白日跟夜晚幫我帶這我的寶貝女兒，讓我可以無後顧之憂的練習跑步來追逐我兒時的夢想 ，

還有最後感謝我最愛的老婆，讓我可以很任性的每天沒日沒夜的跑跑跑，你老公有慢慢的瘦下來了，也漸漸的往你的前世情人脈進，10K絕對不會是終點，10K只是我邁向夢想的第一步，希望在不久的未來，我可以真正完成我倫敦馬拉松的夢想。 

P.S. 感謝 Steve Peng + Patric Wong 提供這些美照!!