心想事成:懷舊舒跑杯

發表於2017/05/14
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達成目標以均速4:29完賽,心想事成莫過於此

今天是母親節,一早我就離開孩子的母親,去參加舒跑杯路跑比賽。

舒跑杯算是老牌子的比賽,今年都第十五屆了,距離「只有」12.5公里,難得是一場沒有晶片計時的比賽,小時候參加的比賽,大都沒有晶片,賽前要去路跑協會在足球場的辦公室報到領取號碼布,比賽進終點由人工發放名次卡,比賽成績列印出長條紙,黏貼在旁邊的三角立牆上,分組名次會以簽字筆手寫在成績旁邊,跟現在比賽一到終點,馬上可以列印出成績單,顯示總名次、分組名次,不可同日而語,有些比賽,甚至可以直接上雲端即時查詢,這場路跑,可以說是懷舊,我還記得有過舒跑杯的紀念衫是棉質的背心,現在倒是改成主流的排汗材質。

要不是跑友們的吆喝,我大概不會參加這場賽事,何況今天還是母親節,報名前我問孩子的母親可以參加嗎?那時還不確定會不會安排活動,她說「最好不要」,因為報名費只有一百塊錢,我還是報了名,真的無法參賽,損失有限,可我偏偏是報了名就會拼了命跑的人,賽前訂了每公里4:304:45的目標速度,想起來真是歲月不饒人,年輕的時候也不用怎麼練習,十公里的比賽,42, 43分鐘是尋常的成績,最好的成績在40分鐘以內,也就是均速在每公里4:00以內,現在我連五公里都跑不出這樣的均速,而且訓練是更加的刻苦,有段期間周末常跟高中同學去竹子湖山路練跑,結束後去洗溫泉,十公里的山路,以五分速(每公里5分鐘)來跑,雖然稱不上輕鬆,也是稀鬆平常,一次帶大學曾經是打橄欖球的同事去跑,他跟不上我的五分速,讓我覺得很詫異。

那時倒是很少有動則2, 30公里的長距離練習,年紀愈大,跑得愈長,卻也跑得愈慢,12.5公里,好像很久沒有這種距離的比賽,報名參加,好像想要證明甚麼,是想要留住甚麼?想要證明青春可以留得住?光是體重都多了四、五公斤,我除了留下了皮下脂肪,剩下的就只有勉力而為了。

我的車子停在中正紀念堂,我在廣場上小跑、伸展、充分的暖身,到會場時,因為從反方向進場,剛好擠進到起跑線附近,據後來朋友說,後面的人群眾多,一開始速度根本無法施展開來,幸好。出乎意料的是,這場比賽有配速員(Pacer),配速員身上背著藍色汽球,引領選手,我就在50分鐘跟一小時的配速列車之間,一出發不久,50分鐘配速員的氣球在我眼前飄走,兩公里之後,配速員也從我的視線飄走,我壓抑著追上去的衝動,我也算是有些經驗的跑者,追求不屬於自己的配速,注定要在後段失速。天氣比預期的還好,熱是預料中的事情,早晨6:00的溫度卻還可以忍受,沒有下雨,腳步比較輕鬆,「前段壓抑速度,中段維持,後段挺住」,配速心法始終沒變,只是今天的執行得宜,所謂的理想成績,是達到自己的預期目標,4:30 - 4:45的目標,在天時地利人和的情況下,以4:29的均速完賽,算是達到「高標」,成績是一回事,達成設定的目標,「心想事成」莫過於此。

天時、地利、人和,成就一場完美的比賽

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