真的不要常常說自己無法跑快...
運科訓練
發表於 2017/06/26
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今天文心樂跑這些人瘋了...
我拿出 林亞帆 教的...鬼抓人遊戲...
這些傢伙在跑了9趟...150M/38秒後...
第10趟開始鬼抓人...男生讓女生10秒..結果女生勝出..
第11趟則讓6秒...男生勝出
來到決戰第12趟...男女同時起跑,取男總1跟女總末,間差8秒...結果女生以間差6秒險勝...
下週一,今天有參與比賽的男生要請有參與比賽的女生們喝飲料....這是獎勵...
亞帆說的,不要把自己做不到掛在嘴邊,雖然只有短短的150尺..但今天的你們知道跑出配速多少嗎?
最後第12趟...150M
男生跑出27秒...配速3分整女生跑出33秒...配速3分40秒...你們真的太棒了...
完跑後當然要去慶祝一下啦..
沒標記到的幫我補一下...
PS.今天的神秘補給....淦哥牌洛神花茶....
還不加入 淦哥_米粉電 跟著我們文心樂跑一起進步...一起分享運動大小事...
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