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It’s only a crazy dream until you do it.
Just do it.
直接從ＦＢ網誌貼過來，圖片的部分有些無法調整，歡迎直接點選原文連結，感恩。
文長，但我謝謝每一個願意花時間看完的人。
也許這輩子我還會跑很多場馬拉松，也許未來我還會在不同城市挑戰自己，然而Fast 42對我而言就是一期一會。沉澱了幾天，原本想把整趟旅程做一個完整的紀錄，但我發現無從下手也可能會寫不完，所以就先針對台北馬拉松賽事的部分做一點紀錄吧。
開始之前，我得先說一下去年我為了比賽延畢，對於延畢這種事還算蠻有經驗的，Nike可以讓我明年再延畢一次嗎?
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12/9 AM 06:29起跑線上，聽到倒數聲時，右手摸了摸雙腳鞋帶，再移到胸前比劃了幾下，碰一下被雨淋濕的嘴唇，伸出食指指向天空。一如往常起跑前的動作，彷彿在告訴自己這只是在平常不過的一場比賽，聽到槍聲後，往右看了看賽道外的教練，出發……
這絕對不只是一場馬拉松賽!
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賽前一天跟教練和Pacer倫倫討論比賽的配速，教練的計畫是穩穩地用四分速去完成前25公里，雖然我心裡面想的目標成績一直是245(pace354-355)，但當天還是說服自己保守一點。沒想到自己一出去為了先閃開人群就走散了，加上我的墨鏡是沒有度數的，其實當下心理有點慌，而我的手錶在前三公里又徹底失準的顯示215/111/333這種神奇的配速，但不知道為什麼突然有一個力量讓我感到很安定，當時就告訴自己如果一直找不到pacer群就好好的專注把每一步跑好吧，記得教練在賽前有叫我們自己先去想遇到不同情況該地對應措施，錶會飄那就每一公里自計算時間，跑散了就好好的專注在自己的腳步，我告訴自己，今天已經沒有什麼可以阻擋我完成這件事情。
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跑在仁愛路上的時候，我想真的沒有一場比賽可以像台北馬的賽道如此讓我孰悉，這是我長大的城市，也是陪著我經歷生命中起起伏伏的地方，儘管賽道旁的群眾可能沒有那麼熱情也沒有那麼多，儘管不時還是會聽到用路人對於交管的抱怨，但不管事去年聽到的很多台大加油，還是今年聽到的更多Fast42加油，我想應該沒有另一個城市可以讓我這樣的被感動和充滿回憶感吧，我想這也是為什麼我這四年也就只參加台北馬拉松作為我全馬的賽事吧。
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大概3-4公里處，從背後聽到一個孰悉的聲音「嘉瑋，目標是多少」，原來是Sen哥，當他說他大概要跑240-245的時候，雖然比我預計的配速稍微快了一點，我馬上決定跟著他跑，感謝他帶了我好長一段，就這樣順順的完成的跑在很舒服的節奏上用19:24完成五公里，第二個五公里的配速也幾乎是一致的19:26，前十公里的感覺都是很舒服而流暢的，我想這歸功於多次的Tempo run訓練，讓我的身體非常適應這樣的配速，而基本上這段過程我的速度都是穩定的，被一些跑者超越的時候，我也不會選擇硬跟，當下我覺得自己的心態跟前幾年變得比起來，變得更加成熟與穩定，會贏就是會贏，更重要的是穩定的去戰勝自己，畢竟這是一場馬拉松，沒有到終點線前，什麼都有可能會發生。
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第三和第四個五公里分別耗時19:41/19:48，雖然略有降速，但其實身體的感覺並沒有太疲憊，動作基本上還是蠻順暢的，可能是因為獨跑的關係比較難以維持在那樣的強度，再加上這段路會遇到不少轉彎和上下橋，所以多少影響到節奏。這十公里當中比較有記憶點的大概是國防部前面那段吧，第一次覺得軍中好像也是有點溫暖的，聽到不少的加油聲，另外也在快要進水門的時候被半馬的領先群超越，這些年我發現自己每一年都有在更遠的地方才被追過，希望有一天可以進水門之前都不要遇到半馬組的前導車。進水門前，我彷彿聽到有人在喊我的名字但當下沒有注意到是誰，我想在這裡說一聲謝謝。今年路線的規劃在河濱的路段增加了好多的急彎，這也是我中後段感覺到比較痛苦的地方，尤其跑鞋在橫向的位移上支撐性比較差，很多轉彎的路段都讓我自己感覺快要滑出去。在這十公里當中，我漸漸的抓掉了幾個人，我想這跟自己一開始並未太大膽的配速有關，至少在前半程都是很穩定的，心態上也頗有自信，過半程的時間是1:22:43，比去年稍快一點，但我知道比賽才剛剛開始，更重要的是後半程要如何維持不要掉速掉得太嚴重。
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進水門後要先往右轉再繞回左邊，因此我也有機會看到原本應該要跟我跑在一起的隊員，當時我大概領先他們1-2分鐘吧，這時我又開始懷疑自己能不能維持住跑完了。賽後有記者問我說，握在社群網站上寫的 #Fear42 有沒有什麼特殊的含意，一方面除了訝異竟然有人會去看我發的廢文以外，另一方面也感到心有餘悸，畢竟有些人在第二週就給我冠上了一個「二哥」的稱號，並不斷地宣稱要狙擊我，讓我不時感到芒刺在背害怕不已，所以當我在對向看到他們的時候，我其實不太確定對他們大喊的加油是喊給他們聽還是自己聽的。以小鐵、柏勝為主的狙擊手在這幾個月的進步除了在團練時給了我很大的壓力外，在比賽的過程其實是我前進的動力，最後一次長距離團練的21公里其實我覺得自己跑得有點累，但他們倆個還是緊緊貼著，讓在河濱吹風時的我，每每像要放的時候，心裡始終惦記著他們，寫到這裡，我還是要致上誠摯的謝意，也恭喜他們都突破自我。
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在25公里前後遇到第一個驚喜，Nike把親友團和教練團載到彩虹橋附近，我遠遠的好像是我爸的人，拿著一塊大大的板子，當我越跑越近先是辨別出了教練，在看到我的家人，我爸媽前一次來看我比賽是2017年的全大運一萬，那天我跑了18分鐘就被抓下場了。等等，說好不提全大運的阿……過了他們之後我告訴自己剩下17公里了，也就是一個Long Run的距離而已了，今天不要再讓他們失望了，我要好好完成一場一年半前沒有跑好的比賽。我要讓我媽知道他兒子跑的還可以，其實不算太慢。我也要達成對教練的承諾，跑出一場人生最快的馬拉松。
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當我一瞬間覺得熱血起來的時候，意外就這樣的發生了，我經過25公里附近的水站的最後一張補給桌時，伸手去拿運動飲料的時候，為了閃避前面的跑者及志工，往右踩了一步，沒想到就直接滑進河濱的土裡面，左膝和左手肘都因為磨到路面而產生擦傷，倒下去的一瞬間心理產生很多的負面情緒，但很神奇的事情就在這裡。賽前的一天晚上，Nike除了在入住前將我們的跑衣、號碼布和教練親筆的卡片方在床上以外，Pacer群還在睡前一一到房內為我們在左手貼上一句話的紋身貼紙，這段文字多數取自我們自己曾在社群網站寫下的話，我拿到的是E. Kipchoge 曾經說過的「No human is limited.」跌倒的那一瞬間我就看到了這句話，然後又看到左手臂上我自己貼上之前公司公益路跑賽的紋身貼紙，我知道我能走到這一步是需要很多人的幫助和支持，有人教我訓練，有人陪我跑步，有人提供我工作機會，有人鼓勵我繼續追逐夢想……一個人我是無法跑到這25公里沒什麼人的河濱公園的，而接下來的17公里，就算我要一個人去對抗大逆風，在這又濕又冷的河濱路段，我知道我不會是孤單一人。
幾乎沒什麼思考我就在志工們的驚呼中訊 速爬起來，在他們趕上前來關心我的傷勢時，我已經帶著一身的泥土繼續追逐四分內的世界了，我知道只要繼續奔跑下去，我就還沒有輸。
第五道第七個5 公里分別耗時19:33/20:10/19:41，好不容易跑出信心的20-25公里很可惜的受到了傷勢和南湖大橋的陡升和濕滑而有所影響，唯一值得慶幸的是這段路在比賽前至少都跑了兩三次，對於心理上的安定很有幫助，這段路程也要特別感謝一位好像叫做志傑 (我看他衣服背面寫的) 的跑者，我從跌倒後一直跑在他背後20公尺處，我告訴自己要咬死這段距離，不可以讓他拉開，好長一段時間除了我跟他以外，前後一百公尺大概都沒有人，我們好像一起超過了一位中國女選手。33公里左右我感覺他在掉速，所以我決定小加一點跑出去，他貌似跟了一小段後就放掉了。
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這邊稍微提一下戴墨鏡的好處好了，除了拍照比較好看以外，也可以擋風擋雨，對我而言更重要的是當我戴上墨鏡的時候，其實近視300度的我是看不太清楚的，而這樣視力上的障礙我覺得有時候可以幫助我更專注在感受自己的身體狀況，去體會身體的疲累程度，去跟自己的心理對話，畢竟，最後的一段路，已經不是腿的問題了，而是意志力的戰爭。
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第八個五公里是整個比賽中對我覺得最痛苦的一段了，我花了20:25秒才完成，也是我最慢的一個分段成績，當下真的覺對於五千跑在20分內的困難度感到非常沮喪，不只出水門前要經過好幾個急彎，這五公里還包含台北馬大魔王迴轉衝上健康路匝道，我連續第二年在塔悠路上追過一個掉速的非裔女跑者，她跟了我一段，直到上匝道時才拉開差距，這五公里當中，我聽到很多義交和志工的加油聲和掌聲，我想這也是掉速時讓我繼續前進很大的動力，我一直告訴自己教練就在不遠的地方了，台北又濕又冷，我不能讓他們等太久，我感覺我的雙腳已經不是我的了，我也無力再去管配速，我覺得當時的我已經用盡自己的所有了，往年跑上全馬半馬匯流處的時候，總會有很多半馬跑者佔據全馬賽道，但是今年就我看到的部分而言，情況改善許多，也有很多自發性的半馬跑者會怒吼較其他半馬跑者靠左，明明被影響的是我，他們卻比我還怒哈XDD，看到跑者整體素質的提升，我想也是件值得開心的事情，感謝你們為我築夢的路上，清開了不少無謂的阻礙，當下我雖然無力感謝你們，但內心是真的很感動的，有種全世界都在幫我的感覺。
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最後的2.195公里用時8:50，沒有預想的衝刺，但也真的是盡力了，其實我真的不懂為麼主辦單位每年都要用基隆路地下道在最後兩公里整參賽者，也許正是因為這樣的賽道設計讓比賽多了一個值得回憶的地方吧，平常也是沒有什麼機會跑在地下道啦，這也是一年一度的行程吧。出地下道的上坡看到41公里的告示牌，剩3圈田徑場的距離了，我好想開一波，但我真的只能祈禱不要掉速，我好期待看到應該要站在信義路上的學姊，因為她代表最後500公尺，只是很可惜的我沒看到她，她也沒看到我(我是覺得不太合理啦，學弟辛苦表演也不看一下)，轉進市府路看到終點拱門時，眼淚已經潰堤了，這時候看到一位NGC的攝影師拿著GoPro追著我跑，當下我其實很沮喪，我怎麼累到無法加速甩掉攝影師(一定是NGC面試還要測跑步吧)。過了松壽路口，進入最後的幾十公尺，我看著大會時間從52秒開始慢慢增加，我的雙手已經開始不停的拍著胸口了，57、58、59，我知道我大吼了一聲，雙手指向天空，我清楚地了解，我，不，我們兩個多小時前一起起飛，現在的我們完美落地!
晶片時間 2:46:58
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一瞬間後，我癱軟的跪在地上，志工為我戴上獎牌及披上毛巾，我緩緩站起，轉想終點線，深深的一鞠躬。然後，再轉向後，我以為我會馬上看到教練，沒想到教練還有Nike團隊在管制區後，不知道為什麼這一刻有一個神奇的力量讓我可以慢跑起來跑向他們。途中短短的幾十公尺，我聽到好多人喊著我的名字，我快步跑出管制區，看到Nike團隊和一群台大學長學弟及我的家人，相比起台大田徑那些人質問我怎麼多讓他們等七分鐘的尖酸刻薄(XDD)以外，史哥的擁抱給人的感覺溫暖許多。
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我好幾次想要停下來走路的時刻，我都回想起史哥幾週前曾經對我說過的一句「我相信你一定可以，因為你是我的選手」，當台灣長跑傳奇都相信你可以的時候，那是很有力量的支持。去年破三在終點線等我的只有君豪，今年的比賽我知道會有很多人等著我，我顧不得滿身的汗水和可能殘留的泥土擁抱了需多人，教練為我披上Fast 42的旗子，就這樣一切都在不真實感中結束，我真的跑進246了欸，我到現在都還不太相信這個結果。
認識我比較久的人都知道，我不是一直都那麼愛跑步的，正確地來說，我人生至今多數的時間是痛恨跑步的，五年前的照片可以做完美的證明，從113公斤走到246的馬拉松，對我而言，這條路本來就只是一個奇蹟了，但我也很清楚的知道奇蹟的背後不是我一個人可以做到的，要感謝的人太多了。
今年四月離開我們的外婆讓我一直很想很想跑好一場比賽作為跟祂告別的禮物，謝謝我的家人包容我的訓練和洗不完的運動衣服還有數不清的Nike鞋。
謝謝Nike的教練團隊以及工作人員這幾個月來的照顧與不間斷的驚喜，特別是史哥的指導、鼓勵以及相信，不管是在河濱還是田徑場的訓練，甚至是私底下說過的話，都給我很大的力量前進，如果沒有受傷，我相信我還可以更快的，史哥真的是一位很棒的教練，希望有一天可以和你一起跑一場馬拉松。
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再來我要感謝帶過我的所有NRC pacer，特別是子銘、阿良、智群哥和倫倫。謝謝阿良在我狀況不好的時候跟我說的話，讓我相信每一個有努力去執行的訓練都有它的意義。同時你也是因為真正的強者，一個不會因為環境或命運而放棄夢想的勇者，那天你真的哭得很帥。
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一起前進的夥伴們，謝謝你們的補給和支持。謝謝一哥君宇始終穩健的發揮，讓我更有鬥志想要努力跟上，雖然我很清楚的知道我們的距離並非一蹴可幾。也要感謝黑組Fear42的夥伴們，你們的步步進逼絕對讓我不敢鬆懈，你們的進步也是有目共睹的顯著。
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不得不提台大田徑中長的大家，台大是我做田徑夢的起點，從一開始的跟不太上，到現在的還是跟不上，我知道我有在成長，但看著你們那麼強的進步，也是件很開心的事。謝謝你們在終點等我，我知道我晚了七分鐘，不然下次找機會半馬電你們七分鐘扯平好嗎。
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謝謝我的物理治療師元駿，這段期間時常受我叨擾，也幫助我很多，不只解決我身體上的不適，也讓我對比賽更具信心。
最後要感謝UBS的同事以及樂跑社的大家，去年比完美津濃和台北的我真的以為自己可能要從跑道上退休了，謝謝你們讓我在工作之餘還有機會站上賽道，去挑戰更強的自己，在一個重視公益活動和身心靈平衡的公司工作，我想是一件很幸福的事。
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這一段時間的努力當中，有些人獲得突破，有些人卻很可惜的沒有完成目標，也許這個結束並不是一個完美的終點，我想有時候不完美也是一種完美吧，我們都盡力自己的努力，我們也清楚的知道自己有在變強，剩下的就交給時間去證明吧，下一次，我們一起在向百傑發起挑戰，一起跑想那條人跡罕至但可能美麗無比的道路。
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2015年，第一次過終點線，我哭了，我不敢相信自己有能力完成42.195公里；
2016年，進終點我也哭了，我不甘心自己破不了三；
2017年，進終點我又哭了，因為我以為那是我馬拉松生涯的巔峰了；
2018年，我還是哭了，因為跑步雖然很孤獨，但絕不是我一個人的事。
如果上天還願意給我機會讓我繼續哭下去，我想我會就哭下去吧。
說到這裡，Nike，我真的很會延畢，不考慮一下嗎?
#weflytaipei
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