為了什麼一次一次站上起跑點?

時間拉回到年初渣打馬，當時參加Garmin PB班，在巔峰期跌了一跤，比賽的結果令人失落，比完賽二月整個月都沒有想跑步的念頭，過年還打魔物獵人打整晚…完全失去動力。

直到三月身體告訴我該出門跑步了，大腿的不適已消除，但腦海裡還深深烙印那種感覺，每次練跑都小心翼翼，四月時大阪馬拉松報名的訊息出來，邊堆跑量邊等抽籤結果，四月五月六月慢慢地加跑量，週間也加入了一些質量課表，基礎打得不錯，信心度大增。

4、5、6、7月跑量穩定成長

確定賽事 下訂目標確實執行。

六月中確認中籤後，決定跑漢森課表共十八週。七月底開始每週三質量其餘輕鬆跑，一週約落在70-100K左右，跑起來真的是很累，甚至累到不小心睡過頭…早點睡真的很重要。

中間安排一次30KM測驗賽，主要是測驗速耐力，結果相當不錯均速4:23，後段甚至還可以加速，充滿自信，不過人生啊總會有很多挫折要面臨，跑完30KM隔天右大腿痠痛到不行，連上班同仁都問我你腳是不是怪怪的?這次就學乖了先休跑然後積極看物理治療，好險課表已經剩四週（剩兩週質量），之後還是把質量跑完…現在想想覺得應該認真休息才對，大約花了兩三週腳的酸痛感才消除，接著就是要上戰場，此時目標已下修3:05，破三就下次再拚。

放開心胸，享受過程

在比賽前兩天就到大阪適應天氣，氣溫相對台灣舒服很多，是適合跑步的好天氣。第一天就去領物資，第二天盡量休息，但到日本免不了的就是一直走路，腳底還是些微的酸感，比起前年去東京比起來好太多，學乖了不排太多行程在比賽前，跑完再好好玩。這次被安排在B區起跑，離起點大約二分鐘的距離，以之前經驗日本的競技水準相對高，到起點應不會花太多時間。

9:00準時起跑，9:01:45經過起點，比賽開始！一開始以為GPS也會像東京一樣飄掉，就不打算看錶，一公里跳出來時，配速5:00，沒想到附近跑者的配速是這麼慢…趕緊加速至4:17左右，跑到17KM與鄭靜筠約定的地點沒看到人，心想應該是我跑太快了（偷笑，過21K時約1:31，算了一下3:05應該有望，提起精神繼續前進，到了30KM水站，看見我的應援團，點頭示意繼續往剩下的12KM邁進。

到最後的10KM，想說應該可以加速看看，就剩10KM了，只是雙腳越來越沉，視線好模糊，腦袋一直回憶起好幾次跑LR最後幾公里的畫面，好苦啊！想起馬拉松世界紀錄人Eliud Kipchoge  說的話，微笑吧苦就少一點。想著想著邁向38KM，抬頭一看是南港大橋，身邊有不少跑著停下腳步，咬著牙上吧，這一點坡度難不倒我的，下橋後到40KM遇到James Yu跟小吳在一旁的人行道奔跑著，替我加油，重點還跑得比我還快，直到人行道盡頭無法跑才停下，我跟他比了各勝利手勢，要回終點了！大概經過讚原後，沒想到蔡孟修也在終點前幫我加油，我都沒聽到大概是累得只想快回到終點。

最後的轉彎看見終點拱門就在面前，提起早就快不行的大腿，舉起雙手享受進終點的快樂，跑這次課表的日子裡，看了不少卡通，其中一個是飆速宅男，裡面有一個很愛爬坡的角色，箱根學園的真波山岳，當他在爬坡的時候就會感受到活著的感覺，我想我活著的感覺就在此刻，享受著痛苦，真正的自由，真正的活著，這就是我喜歡馬拉松的原因，3:06:18進站，過了兩年終於我再次破了PB。

這次要感謝的人很多，飛蟻用Garmin Sports開課表，讓我跑步都不用太多思考跟著錶的提示就好；曾俊凱互相傷害模式，幾乎LR早晨是他叫我起床的；逢甲操場小惡魔的跑友們；還有陪我這趟旅程的 James Yu 蔡孟修 高詩淳 小吳，謝謝你們願意陪我一起經歷一場馬拉松。最後依舊要感謝我的女神，我的最愛鄭靜筠，這次跑課表真的是辛苦她，為了跑課表犧牲了很多相處的時間，包含跑完LR跟失智老人一樣，照顧著我，明年就換你登場了，初馬東京馬，相信你可以跑出一場自己滿意的成績，我會在一旁替你加油的，就像你替我加油一樣。我們下一場全馬見，希望遇見更強的自己。