半馬滿週年的成績檢驗

運動賽事
發表於 2014/12/21 739 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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為了這場初半馬的回娘家比賽,幾天前就已經開始緊張了,雖然不斷的跟自己說把這當作是京都馬的其中一場LSD就好,但是還是會緊張啊!(話說前一天晚上在準備衣服時,看到晶片,突然想到先前有報名但因為沒有出席賽事所以有多的晶片,就拿出來看看有什麼差異,一瞬間,我發現我把它們都混在一起了,傻眼...還好最後選到的那個晶片是正確的,哈哈~) 一早4:00就爬起床,看看外面沒有下雨,真的是太好了,梳洗後發現溫度也都還好,並沒有氣象預報說的低溫感覺,真的是太好了!買了早餐,接到家人朋友,到會場附近,花了點時間上上廁所,換換裝,熱熱身,跟夥伴們會合後,一切準備就緒後,就等著起跑時間的到來! 開跑後確認晶片時間跟大會時間差了大概5分多鐘,接著就用自己很舒服的速度跑著,不久後遇到一起的仁煒兄,於是就一起跑著,感謝他在前8K讓我跟著他的節奏往前著,速度比我自己平時練習要快,也讓我發現原來這個速度我也不會太喘,太好了!後來在水站分散後,就開始自己的旅途,一路上很專心地跑著,因為用著比平常要快的速度跑,加上一直都遇不到有香蕉的補給站,所以其實心裡是滿擔心抽筋的老毛病出現,所以當我看到有食物的補給站的時候,真的超開心的,抓了香蕉,圓餅乾,夾心餅乾,就在路上慢慢走慢慢吃了起來,真的好美味啊! 後面到了堤頂大道時,因為平常沒有跑山路,所以遇到上坡我就放慢速度,避免抽筋的出現,在堤頂大道上,風勢變大了,整個感覺是非常舒服的,身上的汗感覺上也被吹乾了,因為平常練習的距離大概在15K左右,所以超過這個距離後,看了看時間應該還很充裕,我就決定要放慢腳步,畢竟一旦抽筋就不用談什麼目標了! 到了基隆路以後,看看時間好像有點緊了,就趕快再稍微快一點,到地下道時,全馬的第一名已經來了,可惡,還是被全馬刷卡了!下次絕對不能再被刷卡~~ 最後回到仁愛路時,看著轉角地方的時鐘上面居然標著2:17嚇一跳,這不是只剩下3分鐘嗎?這怎麼得了,還有一段路呢!所以就趕快加快腳步,不能再慢慢跑了!最後的最後,看著終點時間,確認自己應該有達成目標在2:15內完成比賽,而且膝蓋跟大腿小腿狀況都OK,無傷無痛,賽後身體也都沒有特別的酸痛,看來這一陣子的練習已經有看到成效了,比起一年前的富邦初半馬成績進步了30分鐘,好高興啊!我要繼續進步,加油。。。

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