自從上一次台南安平馬落馬後，對於田中馬心中就一直非常擔心，加上宜蘭礁溪溫泉馬之後，一個多星期都在腸胃炎的困擾中，所以有整整兩個星期都沒有跑步，所以也就只能在心裡默默的希望一切順利了～ 因為上次的落馬事件後，我從頭到腳都做了調整，換了襪子(因為上次跑後腳底長了四顆大水泡)(原本也買了新鞋子，卻因為size選錯結果沒辦法穿上場)，選了輕便習慣的跑衣(因為上次穿了新衣)，準備了鹽錠跟BCAA(因為上次差點脫水及一直都有抽筋的毛病)，選了舊的太陽眼鏡(因為新眼鏡戴6個小時會讓頭很痛)，選了個背包帶些簡便的運動噴劑及補給品方便裝卸配備，就這樣，我準備好準備面對田中馬了！ 當天早上跟著夥伴們一起到了比賽會場，沒想到田中小鎮居然湧入了這麼多的人，而且全馬的比賽人數居然這麼多，著實嚇了一大跳！簡單進行了暖身動作後，吃了包BCAA，隨著槍響，便開始了我第二次的全馬挑戰！ 剛開始人多，街道不是很大，就在熱情居民的加油聲中向前奔跑，前15公里其實都很順利，完全照著事先的規劃用9~9.5的速度跑著，只是我完全忽略了要補充水分，一直到了開始爬坡後，突然發現自己的大腿居然有了要抽筋的感覺，心裡直喊不妙，果然下坡到平地後大腿就抽筋了，趕緊到路邊蹲下來拉拉筋，噴了噴劑同時含了顆鹽錠，不過狀況並沒有緩解下來，這時才發現自己剛剛忽略了要多補充水分，糟糕糟糕～ 沒多久，從旁邊跑友的嘴裡聽到了好漢坡到了，糟糕，狀況還沒緩解就已經到B組路線裡面唯一的挑戰了，一路上幾乎是45度左右的上坡，大腿已經整個投降了，只好不時蹲下來拉筋舒緩大腿，還好這一年來抽筋已經是家常便飯了，已經不會覺得太痛，只是也沒辦法跑起來了～時間好像過了好久好久，總算到了山頂了，看到前方突然出現補給站，旁邊有小姐在幫忙噴運動噴劑，便趕緊湊過去麻煩她，這邊一定要稱讚這位小姐，非常非常的認真在幫我們這些人服務，她滿手都沾滿了運動噴劑，相信眼鼻應該也是非常的不舒服吧，但是她還是很認真的幫大家舒緩，真的太感謝您了！ 休息一會後，下坡路段原本想說要趕一下時間的，結果一跑，我的腳底板跟阿基里斯腱就非常疼痛，腳指頭整個抽筋了，狀況真的非常的多啊，當下也就只能慢慢的走，看看風景順便舒緩一下緊繃的肌肉。下到平地後沒多久，就陸續看到夥伴們已經在回程的路上了，這時候心急想要趕快邁開步伐跟上，卻已經心有餘而力不足了，只好邊跑邊走，在抽筋跟放鬆間不斷的調整。 到了25K的折返點後，看看時間，已經比預定時間慢了很多了，不過現在的狀況實在沒辦法再勉強自己往前走，索性找了塊空地，把襪子鞋子都脫掉，讓腳好好的休息一下。 約莫休息了20分鐘後，在腳底板貼了OK蹦，吃了包BCAA後，就在重新踏上我的全馬之路，20分鐘的短暫休息雖然沒有讓自己全部恢復，但已經能讓自己跑步的時間拉長了，調整了自己的跑姿，縮小步幅避免抽筋的地方持續用力，這時候心裡想的只有要趕緊通過33K的關門點。雖然只有不到8公里的距離，但是在現在的身體狀況下，卻也絲毫不能鬆懈，隨時感受自己雙腿的感覺，用自己最舒服的方式去跑，跑~走~跑~走~總算也讓我在時間內到達了關門點，這邊補給站有提供冰沙，這大概是我喝過最美味的冰沙了！ 接下來就只剩下最後的9公里路程，心想只要用快走的方式就一定可以完成了，心情輕鬆了不少，只是沒想到在到35K的時候，連我的兩個小腿都抽筋了，這下真的是很慘啊，路邊的補給已經完全都沒辦法吸引我了，只好再放慢我的腳步，就這樣撐了1~2公里後，我發現自己的右腳底好像長水泡了，天啊！還有沒有更糟糕的呢？哈哈～在路邊坐著確認了一下水泡的狀況，唉，好像只能咬牙撐回去了！ 最後的2公里是回到田中鎮上，時間已經是接近下午1:00了，路上加油的鎮民還是很多，說真的滿感動的，邊跟他們擊掌(這時候其實已經沒力氣挑美女了)，同時跟著身旁慢慢跑的大叔(看跑衣背後寫著土城，很想去跟他說我也是土城長大的啊！)還有他的狗狗-黑皮(大叔說黑皮已經跑超過50場馬了！)，慢慢的往終點跑去。就在要到終點前，突然看一個熟悉的背影，原來是跟到Ken哥(他真的很厲害，先前只有跑過一場半馬就直接跟我們來跑全馬了)，想說這時候超過他不是很道德(哈哈~)，就陪他慢慢往終點走去，最後看到紅地毯的時候，Ken哥就提議我們慢慢跑回去，就這樣，我們一起回到終點了！我們完成了我們的初馬了！ 後記： 一回到休息區，我就趕緊脫下我的鞋子換上拖鞋，到醫務站報到，因為我的右腳水泡破了，這時也才發現原來我左腳跟也有一顆好大的水泡，左腳掌有兩個小水泡，哈哈，但已經比上一次好多了！