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運動賽事
發表於 2014/05/13 294 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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2013神岡東南盃馬拉松完賽...生涯第49場全馬到手...十連馬之Game3...今天是個適合比賽的好天氣...今天擔任小鳥的配速員...目標Sub5...開賽後第1小時一路6分速到10K左右...之後大多維持6分半速配速...路上也可以悠哉的吃喝補給...最後晶片時間433完賽...小鳥大破PB38分...也刷新個人配速陪跑的紀錄...賽後受小馥邀請到許家吃午餐...謝謝許家招待...也謝謝張醫師的便車到中港轉運站搭車...踏上歸途回家休息...(晶片時間4:33:33)

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