臺灣師大中長跑選手─羅珮慈:「夢想這條路上,跪著也要走完」選擇走上田徑競技這條路,就不允許輕易說放棄!對於跑步的執著與熱愛,是逐年累積加總的,慶幸有成德高中...
「登階訓練很輕鬆快樂耶,我以為這就是田徑隊訓練!」這是周鴻宇和田徑競技初次見面的美好印象,一晃眼六年多過去了,從高雄左營高中到臺灣師範大學,熱愛跑步這件事在他的...
NBRC 全新課程,與妳一起挑戰自我年初開啟全新 NBRC 閨蜜營,有別於以往單純跑步訓練,2 月份主要針對提升女孩們肌力與核心強化,課程為有氧型 HIIT 間...
一起用吃來「降體脂」,飲食控制絕對是降低體脂的重要方法,不要害怕!推薦你 12 種天然食物,方便取得可以時常納入菜單,還能提高新陳代謝率、幫助燃脂,快筆記!「降...
社會局長張錦麗表示,松年大學和銀色奇肌班等每季報名人數近 2 萬名,其中有許多健康促進和養生課程,為讓長者停課期間仍保持規律運動,增強免疫力,社會局、新聞局和13家有線電視業者籌拍「防疫動健康」教學影片,計畫日後藉有線電視公益頻道播出。
受到新冠肺炎疫情影響,World Gym 基隆店指出,目前防疫高規格,所有人員進場都要量體溫、酒精消毒, 員工及教練都必須戴口罩,所有健身器材設備,每小時至少消毒擦拭一次,保障運動民眾安全。
以上內容由愛燃燒授權刊出,為尊重原著與忠實呈現文意,內容僅做簡體轉繁體,故可能因文化差異,而有不同的翻譯及語法詞彙,還請各位跑友們參酌。2020-03-21 1...
2020年初神秘鞋款終於亮相,New Balance 正式發表 FuelCell TC 和 RC Elite,而今天要跟大家介紹的就是屬於兼具訓練、競賽的 TC!
二○二○東奧培訓隊田徑總教練孫念祖表示,最近在訓練上,不管是選手和教練的心情都比較複雜,之前是因不知道東奧是否延期,但前晚知道延期後,心情還是很複雜,會再跟選手和教練作說明。
綜合醫界説法,走路有 10 大優點包含:助減重、促進心臟健康、預防憂鬱症、提高免疫力、增加專注力、預防失智症、預防糖尿病、延長壽命,以及走路減肥是環保又省錢的運動方式!