新冠肺炎疫情持續蔓延,讓民眾不想出門,卻又有運動需要,還有病患擔心不方便到醫院做復健,會影響功能恢復。物理治療師分享三招運動方式,在家「仰臥起坐」、「仰臥抬腳」及「靠牆深蹲」,宅運動也可以提升免疫力對抗疫情。
關於台灣時間 3/1 號凌晨落幕的美國奧運馬拉松選拔賽, Jay的跑步筆記 在第一時間於IG上就分享了令人驚奇的比賽結果,男子組最終由Galen Rupp、Ja...
ROXY 攜手健身品牌 World Gym,共同舉辦春夏新品發表會。全新 ROXY FITNESS 健身服飾,包含陸上運動及水上運動兩個系列,強調水陸兩 用功能...
相信各位跑友一定有注意到今年東京馬拉松菁英選手補給問題,話說看到以下畫面時,頓時有種以為在看台灣比賽的親切感⋯⋯不如你先來猜猜看? 是哪場賽事呢圖片來源:you...
新冠肺炎疫情升溫,衛福部嘉義縣朴子醫院復健科羅嘉元醫師提醒民眾,預防感染除養成勤洗手,戴口罩習慣,少觸摸眼口鼻,增加抵抗力要有均衡飲食、充足的睡眠,以及適當運動,許多民眾怕 出門群聚感染,他提供三種在家也能夠做的運動。
消保處表示,目前最重要的防疫措施就是要量測體温、勤洗手及必要時配戴口罩。考量健身及運動場所之消費者大量活動及身體分泌物、與不特定他人共同使用健身器材,以及室內空間人群密集接觸等特性,為落實防疫工作,消保處建議健身中心與運動中心強化消費者入場前之防疫措施,主動為其量測體温並消毒清潔雙手。
為了因應眼前的疫情,國訓中心在今年農曆年節後就召開緊急防疫會議,並且成立防疫小組,並在過去一段時間號召選手進行防疫宣導及衛生教育。
中央社華盛頓3日綜合外電報導 譯者:李佩珊/核稿:嚴思祺某個新聞工作者在談論預防武漢肺炎擴散最簡單的方法時,發現自己的手不經意地在臉部周遭遊走;然而,這些看似微...
比賽進行到33公里,Aliphine Tuliamuk、Sally Kipyego準備突圍了! 等等,還有一個那是誰?「六個月前,如果你跟我說我將在奧運選拔賽拿...
原定於2020年4月4日台北,及2020年4月11日高雄所舉辦之 2020 PUMA 螢光夜跑,以兩萬多名與會跑者之健康安全為第一優先考量,同時配合政府規範、預...