第 4 屆岱宇台中國際馬拉松,6 日清晨在台灣大道市政大樓前廣場鳴槍起跑!今年路線除行經國家歌劇院、秋紅谷外,新增彩虹眷村及望高寮藍色公路,坡度高低差達 262...
彰化縣二水跑水馬拉松昨天熱鬧開跑,五千多名跑者享受不一樣的跑水馬拉松,來自日本長野縣的小谷中學校師生也在二水國中學生帶領下一起體驗跑水,直呼「真是太棒、太有趣了...
(照片來源:路透社)Tirunesh Dibaba從15歲開始就在國際型賽事展露頭角,當年她流暢的跑姿和爆發力讓不少內行人看好她的未來發展性。如今,她奪牌無數,...
年僅20歲、卻在近年持續有亮眼表現的Ghirmay Ghebreslassie贏得2016紐約馬拉松冠軍 (照片來源: 路透社)2016紐約馬拉松於美國時間11...
原文出處:康健雜誌 / 作者:郭豐州(國際超級馬拉松總會技術委員、「跑步學堂」創辦人)(圖片來源:康健雜誌)我上週去大陸福建幫忙跑友籌備他們的第一場 24 小時...
原本一直在煩惱要不要下手第二代Apple Watch,畢竟它內建GPS後終於可以被視為是運動錶了。就在這長週末前剛好得到 Apple Watch Nike+ 測...
除了專注在慢跑運動之外,相信不少人平日也喜歡吸收體運知識或是關注運動場上的新聞,而我特別會留意不同領域運動員的消息或是個人的官方社群媒介,如 facebook、...
2016 富邦金控 IRONMAN Taiwan 國際鐵人三項賽精彩賽事影片分享【新聞稿】於世界最美麗海灣──澎湖舉辦 2016 富邦金控 IRONMAN Ta...
原文標題:跑步整脊術:跑步時眼神如何影響你的脊椎健康?脊椎,是人體的重要支撐(圖片來源:123RF)你知道是誰決定脊椎的形狀嘛?當我們呱呱落地時,我們的脊椎只有...
前天,我遇到一個壺鈴大師,他想要推動這項運動,發起了做一個挺舉捐一塊錢的活動.過去我只會做盪壺 swing 當作有氧運動以及臀部肌群的啟動.從來沒有做過壺鈴挺舉...