根據健康管理機構健檢資料分析,發現每周運動 92 分鐘,比起不運動的人,平均壽命延長 3 年(圖片來源:123RF)許多民眾認為,運動要持續 30 分鐘才有效,...
向俊賢出發前染上感冒,今天戴著口罩到桃園機場(圖片來源:記者曾思儒攝)中華田徑隊今天出發里約奧運,除跨欄好手陳傑直接從美國前往里約,男子跳高向俊賢、男子標槍黃士...
中華田徑隊今天出發里約,馬拉松女將謝千鶴(右三)、陳宇璿(右二)將帶著許玉芳的遺憾一同努力(圖片來源:記者鄭超文攝)出發里約奧運前一周,中華田徑隊卻傳出馬拉松老...
(圖片來源:123RF) 時常聽到許多愛運動的朋友,在運動期間受傷了,或是平時關節或肌肉有些不舒服,他們常常都會問一個問題:「請問我該冰敷?還是該熱敷?」...
有沒有一雙跑鞋適合初入門或中階跑者的需求?(圖片來源:Eden)許多初入跑界的朋友們總是在問:哪一雙鞋最好,跑馬該穿哪一雙鞋?尋找完美契合的跑鞋,試圖在百家爭鳴...
林可彤參與 Speedo Fit 全民游泳日活動(圖片來源:Raymond)在豔陽高照的夏日,游泳是很多民眾選擇的運動項目,而游泳除了本身是一項有氧運動之外,由...
運動讓我的心靈更滿足(圖片來源:Raymond)「天氣好悶熱啊,只想癱軟在冷氣房內滑手機,今天就暫時休息一下吧!」 這是以往的我,總是因為天氣因素、心情因素找各...
沒有當初的改變 就沒有現在的自己一直以來,跑步對我來說遙遠又陌生,42.195 公里的馬拉松更不在我的人生規劃之內。這次接到 adidas 的邀請,來分享在運動...
鬥陣來新北,12 星座 RUN 一下!(圖片來源:12 星座 RUN 一下)今年 5 月,全台第一場以星座為主題的賽事開跑,別富紀念價值的參賽紀念品,以及新鮮趣...
第 28 屆三商企業盃公益路跑賽「愛。無極限」曲家瑞親任陪跑員 帶粉絲體驗盲跑開拓「跑者心視野」每一人參加第 28 屆三商公益路跑 三商就幫您捐出 28 元【新...