壓力褲外表看似和一般內搭褲沒兩樣,但每條售價卻不便宜,不僅號稱能讓腿看起來更修長,跑步時也較不會鐵腿、還能跑得更快,究竟是真是假?(圖片來源:123RF)運動、...
跑累了,就用心跑吧! 30年不缺席的波馬媽媽離世了Nona Cerveny,是一位平凡的媽媽,在孩子出生後才重拾跑步的習慣,並於1986年首度參加波士頓馬拉松,...
UNDER ARMOUR首款編織鞋「SpeedForm Slingshot」(圖片來源:UNDER ARMOUR)UNDER ARMOUR 當家 SpeedFo...
隨著時序即將進入夏天,路跑賽事也隨之進入淡季,但台灣坐擁山林,擁有豐富地形的特性,卻也讓跑者得以在夏季轉移陣地,越野跑的熱潮也因而在近幾年開始盛行。台灣坐擁山林...
LuLu(前)完成路跑興奮與粉絲合照(圖片來源:中時電子報)Lulu(左)與扮成「憤怒鳥」的粉絲邊跑邊自拍(圖片來源:中時電子報)黃路梓茵(Lulu)靠網路集資...
本周末(28、29 日)即將舉辦的「北角古道燎山賽」越野路跑競賽,馬拉松、今日爆出活動未經申請許可(圖片來源:記者張芮瑜攝)本周末(28、29 日)即將舉辦的「...
確認好事前準備,以避免競賽當日慌張競賽前一日先確認路線地圖,時間充裕的話,則實地勘察訓練順利進行後,不久便來到參賽日子。初次參賽者,建議由參加短距離的競賽開始。...
先說在前,這篇文章有點複雜,如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值,換氣閾值、臨界速度等等,那這篇文章可以提供一個較清楚的名詞定義與運動強度的關係。這篇文章也...
體驗組入選名單公佈(2016.6.1更新)郭O穎、鄭O婷、陳O宇、沈O豪、Jenny Shen入選者將收到主辦單位Email通知,敬請留意相關信件,謝謝!人家說...
徒手訓練,身體就是最好的健身器材(圖片來源:運動筆記)天然的尚好 「身體健身器」「該怎麼鍛鍊肌肉?」「健身是不是都要用到好多器材?」「有沒有一種訓練,是可以隨時...