不當姿勢或過度運動,容易造成膝關節磨損、提早退化(圖片來源:報系資料照)不當的姿勢或過度運動,容易造成膝關節磨損,預防退化應從日常保健做起。30 多歲的阿嘉熱愛...
全國高校環台路跑 1 日由瑞芳高工學生擔綱首發,新北市長朱立倫(左 2)盼大家從新北出發去感受台灣之美(圖片來源:記者王鴻國攝)全國高校環台路跑由瑞芳高工學生擔...
原訂昨天舉辦的「二○一六七星登山王」路跑,陽明山國家公園管理處以修繕為由「封山」,踢到鐵板的主辦單位只好順勢將越野路跑改成「團練」,並籌辦相關退費機制。今年的七...
台東全大運昨開幕,主辦單位台東大學請來校史各期間的知名運動員來擔任聖火手,聖火台則有編織夢想的意涵在內(圖片來源:台東大學提供)台東全中運才剛畫下句點,由台東大...
【新聞稿】美國戶外領導品牌 KEEN 於 2014 年推出打破傳統製鞋框架的 UNEEK 後,在 2016 年更跨足潮流界與日本眾多影響力十足的潮流品牌合作,推...
「2016 年第二屆臺灣馬拉松賽」,1 日上午在高鐵桃園 特區熱鬧登場,吸引超過 1 萬 5,000 多名跑者參加,場面 壯觀(圖片來源:桃園市府提供)「201...
「2016 亞洲鐵人三項聯盟 113 公里挑戰賽」中的澎湖站 ,30日在馬公蒔裡海水浴場登場,選手跨海展開競技, 依序進行游泳、自行車、路跑等賽事,精彩刺激(圖...
全民瘋路跑,跑步後的各種酸痛卻也伴隨而來,其中,俗稱「跑者膝」(Runner’s Knee)的髂脛束症候群(Iliotibial band synd...
陳筱琪的體能與救災救護都不輸男性(圖片來源:陳俞霈攝)嘉義市德安消防分隊隊員陳筱琪是位消防美少女,她從討厭運動到愛上跑步,認為「汗水是女人最好的化妝品」(圖片來...
轉眼間 2016 年已經慢慢開始進入到賽季。這時候,教練們常常就會碰到一個問題:比賽期間到底該不該做體能?想當然耳,這個問題不是這樣問的。應該是要問:比賽期間,...