在運動成為全球風潮之後,台灣的運動人口也節節上升,據統計已經突破 700 萬人,在接觸運動後,消費者也愈來愈重視自我運動狀態及訓練效果,因此市場上有關「掌握健康...
Hey,在學的學生跑者們有福了!有試過用跑步贏得你的大學學費嗎?來吧,大學學費就在你的環島路上!2016 年 8 月「361° 追夢環島之旅」即將從台北...
不論是看起來很厲害的英文版本(這句話原文是否 Prefontaine 親口所說?雖還有一點討論空間,但確實很符合這位美國傳奇跑者的跑步方式),或是張叔叔這句跑者...
Good things come slow, especially in distance running. ── Bill Dellinger(1934-)「...
新營無米樂英雄半馬。(圖片來源:東展運動用品)還記得 2005 年的國片「無米樂」嗎?以記錄片的拍攝手法,描寫一群臺灣農民不畏辛苦、知足常樂的生活,「無米樂,無...
參加第五屆北大12小時超級馬拉松賽(圖片來源:賴信翰)三峽台北大學 12 小時超馬賽連同今年,我共參加了 3 年,2013 年第一次跑,跑出了當時的最爛 12 ...
原文標題:拇指外翻鞋墊矯正鞋墊 DIY/ 出處:Don1Don / 作者:山姆伯伯工作坊人活著就要動,可以想像我們全身上下最辛苦的部位不外乎就是我們的雙腳,不管...
對於運動員來說,疲勞性骨折也是一件非常麻煩的事情。對於運動員來說,疲勞性骨折也是一件非常麻煩的事情,因為一旦發生疲勞性骨折,就要被迫休息好幾週等待骨折癒合,無法...
陰冷了好一陣子,暖和的太陽近期終於露面,不少人迫不及待到外頭曬太陽,同時幫助體內對鈣質的吸收,增加骨頭健康。醫師提醒,一天曬 15 分鐘即可達到效果,但單次若曬...
賽後教練拿按摩滾輪幫她放鬆僵硬的腿,因痠痛尖叫聲此起彼落(圖片來源:中時電子報)郭靜日前和李佳薇組團參加NIKE女性 21 公里路跑,緋聞男友小杰雖受邀擔任配速...