Start Corral圖片來源:運動筆記攝影師 詹偉業 (Bird)【名詞解釋】分區起跑,是將起跑區分成不同區段,使參賽者在不同的時段出發。速度較快地選手排在...
108年 全國運動會 馬拉松 女子組前四名衝線108 年全運會女子馬拉松,此次毫無懸念,再度由「不死鳥」謝千鶴蟬聯冠軍,成績 2 小時 51 分 51 秒,為台...
108年桃園全國運動會24日舉行閉幕典禮,110年全國運動會將由新北市承辦。新北市副市長陳純敬接下全國運動會會旗後表示,很榮幸能夠辦理110年全國運,自民國92...
被譽為五星級馬拉松的「台灣米倉田中馬拉松」最廣為人知的除了有熱情鄉親組成啦啦隊,還有超強補給,已連續幾年贊助田中馬的「豪家桶仔雞」來自南投竹山,香味四溢的桶仔雞...
108 年全國運動會落幕,游泳項目共有 6 項新全國紀錄、16 項大會紀錄,更有許多精彩的對戰組合與表現,一起來看看!王星皓、王冠閎 無疑池畔最大焦點自王星皓先...
108年 全國運動會 馬拉松 男子組前八名終點畫面全運會馬拉松登場,男子組最終由「黑色旋風」蔣介文率先衝線, 跑出 2 小時 34 分 23 秒,收下他期待已久...
高醫體系將於 11 月 10 日舉行「保骨健身 遠離肥胖 豬事皆宜」路跑,推動骨質疏鬆防治多年的高醫神經外科主治醫師林志隆表示,自 2012 年至 2018 年為參加路跑及周邊民眾進行骨質疏鬆篩檢,發現 7 年來接受篩檢的 6 萬 7190 人中,有 31.17% 出現骨質流失、6.59% 更已有骨
要測試鞋子的支撐性,鄭融建議可用虎口夾住鞋子後三分之一,用握手的力量夾一下。如果一夾就凹下去,那就是支撐力不足。要特別提醒的是,很多淑女平底鞋強調柔軟舒適,前後沒有高低差,鞋底泡綿太軟,護跟被一壓就扁,吸震性不好,試穿時或許很舒服,但不適合健走,走久腳容易受傷。
第七屆的日月潭環湖馬拉松,今年同時成為亞培世界馬拉松大滿貫(AbbottWMM)分齡賽台灣站唯一賽事,已吸引超過 5500 位跑者報名,其中包含來自 33 個國家地區 585 名國際選手,可見日月潭的魅力在國內外跑者間均有相當大的吸引力。
(影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥)前兩周我們都交給大家有關於腹肌前側的運動姿勢,包括了腹橫肌的誘發與死蟲、百式的相關操作,不知道各位跑友練習的如何...