凌晨3:25搭上巴士前往台北，這可是淦哥第一回參加台北的晨跑活動唷！來到京站卻不得其路往捷運站去，啊！原來才不到6點，經LINE詢問群組內好友才知道捷運6:00發車，走到會場已經是6:30了，怪了！會場的人怎麼不到一百位跑友?不是7點起跑的嗎?這場活動有小到這種程度哦?不管了，先找到RUN希望路跑團的好友再換上跑衣褲再說吧！後來原本參加晚安場的跑友吳詠竣早上也為了淦哥特地來陪跑一個5公里，就這麼跟跑友聊著聊著才發現是8點起跑，嗚！淦哥怎麼了，最近都心神不寧的記錯很多事情～～這也還好，因為我本來就有提早到會場的習慣，這一場又很幸運的提早到又遇到偶像義傑，趕緊在沒人的情況下合照了難得的照片，一傳到群組有人回＂林義傑耶＂但更有人回我：他怎麼跟你差不多高！喂，沒禮貌。在起跑前也遇到了一樣是被主辦單位邀請來參加的跑友游明樺，今天我們一人5K一人10K唷！

　　一群人跟著帥哥辣妹的舞動下個個肢體活潑的綻放開來，律動之後淦哥則站在起跑線前方看著偶像義傑嗚槍及各路愛好跑步的選手們一個個出發，就在這裡遇到了同樣也是運動筆記的配速員美女真真，當然要抓好時機一起跟帥哥義傑跟真真合影囉。

　　過了10分鐘5K要起跑了，淦哥站在最前線看著攝影大哥忙左忙右的拍著照，也看著工作人員為起跑前而忙進忙出真是辛苦了，這時我發現隨手的水壺真的超好用的，不論我的手怎麼擺動或上下顛倒我的水缶就是不會掉出來，而大會在起跑前也一再提醒參加的跑友們記得到服務台去領水，中間的補給站僅提供些許一次性水杯。

　　淦哥的印象是台北總是跑在大佳河濱公園二側來回跑，這次的活動選在微風運河廣場大會活動區旁就是划舟的訓練基地小小的湖畔呼映出這場活動的主題～愛水守護。起跑後經過了5K跟10K的分流點再往前經過水門，後半段大約1K後則沿著八里左岸步道跑下去，這一條河濱我對它的印象很好，乾淨沒有大型的建築物還有點綴的藝術品及小型美麗的橋在二旁，因為有這些美景讓我在這裡跑起來完全沒有壓力只有放的更輕鬆。

　　這一場是馬拉松愛初學者一個很好的入門跑活動，一方面您可以選擇10Ｋ做為半馬訓練，您也可以帶著全家大家一起跑5K，在淦哥跑的5K中看到許多的感動，看到女兒跑在前方爸爸在後面守護著跑，也有爸爸推著嬰兒車載著小朋友跑，更有媽媽帶著二個小朋友而爸爸（應該是啦）在旁邊騎著腳踏車跟隨著，還有跑團的朋友帶著初學女孩來體驗馬拉松（這場可是她第一次跑5公里唷），到了中途折返點可能許多跑友太害羞了，不知道這裡的補給站可以使用，我則當起志工向一個個跑過來的選手喊著，請進補給站補水及食物不要渴著餓著了，果然在號召之下志工朋友也開始熱情的招呼著了，於是偷偷的閃拍這位美麗的志工小姑娘，他則害羞又開心的笑了起來，跑步不就是這樣要開心心的嗎？

　　看著跑團跑友妹妹一步一步的往終點前進，我跟隨在後記錄下感人的時刻。跑向美麗的終點總有讓人意想不到的開心事，跑前與退伍後有２０年沒見的輔導長再度在網路上相遇，原本預計是跑完後相約去吃早餐喝咖啡聊天地的，但沒想到輔仔在我進終點時喊著阿淦～好親切好開心呀。

　　感謝義傑事業團體邀請淦哥出席這場小又美又優又有意義的活動，除了宣傳愛水的理念在活動會場還有『守護市集』，讓我體驗幾樣手工藝品及品嚐農產品，連賽會衣服由國內紡織大廠「南緯實業」研發的環保色紗，在衣服製成先抽色，減少製成的染色用水製成也很用心。謝謝美麗的活動企劃Hsin-chieh Hsieh在茫茫的運動筆記網誌中發現淦哥（一定要把她揪出版面風光一下），讓淦哥跑馬生涯的早場活動有機會獻給你們了，阿哩阿多。也謝謝國內幾家企業的讚助，讓這場活動的物資更豐富活動會場更歡樂。