一個周休二日的上班族，願意犧牲週末美好的賴床時光，天未亮出門，就是為了一場馬拉松，想必是打從心底的喜歡！而像我這種日夜顛倒的輪班一族，在身體尚未調整成早起模式，才剛躺下去就必須醒來搭車，只為了「跑步」，我想就一定是真愛了吧！

對於路跑賽這件事，我是屬於日久生情的那一型，以往不管大大小小的賽事，前一晚我幾乎都會失眠，或做一些關於晶片沒帶、跑鞋沒帶等等的噩夢，在前一陣子低潮期，也總會想我好像是在逼迫自己做這件事，漸漸地對週末的路跑賽也不太熱衷了，直到遇到一位前輩老師，在他的建議下，我開始每週仔細記錄身體狀況、睡眠品質及每一次的練習狀態，也參加了一場看似娛樂性頗高的芭比路跑，沒想到，這卻是改變我心態的一場重要賽事，那些回顧檢視日常訓練的小舉動，深深影響我對這21公里的掌握。

相較以往，總是太嚴肅看待比賽，覺得好像一定要跑到什麼成績才行，導致壓力太大、失去熱忱，經過前輩的開導：「如果跑得不如預期，那就當作一趟週末的LSD就好。」這次在賽前一周生理及心理都顯得非常平靜，我不斷地告訴自己，這是一場有趣的比賽，跑得開心最重要，賽前一天我也刻意早起上班，晚上很順利地睡著一夜好眠，對於跑半馬這件事，沒有想過，心理對生理影響這麼大，五臟六腑都能相應配合，今天的狀態很不錯。

早餐吃得和平時一樣，再加一根香蕉

一到了會場，熟悉的感覺都！回！來！了！腎上腺素似乎也開始分泌，既緊張又期待，就像一種見到舊愛的感覺。加上主辦單位請到了芭比的最愛：肯尼！！！！超多肯尼！！！！！叫少女們怎能不瘋狂呢？（後悔沒報名了嗎？）我就這樣帶著愉悅的心情起跑了，一開始速度有點爆衝，好在一公里處有交通管制，回過神穩定速度，依照我的練跑習慣，在5公里處第一次補水，到了10公里處看了看錶，時間1小時10分，算個人滿意的時間，重點是，肌肉完全沒有酸痛的感覺，太棒了！應該可以很順的一路跑到15公里。

這個陣容可以媲美名古屋女子馬了吧！(圖片來源：育達隊長)

但誰料到！人生就是有那個BUT！！！在接近折返點時經過一處雞寮，濃濃的雞屎味飄散開來，我開始乾嘔，而且是必須停下來的地步.....所以說馬拉松真的就像人生啊～（菸）這條路上會發生什麼事永遠都無法預料（雞屎悟出人生哲理）。折返後，天空變得萬里無雲，太陽直直地曬著，對於耐熱功力非常差的我，速度也瞬間掉了下來，雙腳開始變得好沉好沉，發現身上的汗流不太出來，臉上都是乾乾的鹽巴，雙手指頭異常腫脹（驚！），第一次遇到這種情形的我，當下就決定以身體狀況為第一考量，放慢速度先讓飆高的心跳及呼吸回穩，以抵達每個水站當作目標，到15公里時手錶顯示1小時45分，算了算時間要跑進2小時19分（最佳成績），以目前的狀況是不太可能了。

在心情沮喪之際，腦中浮現前輩老師所說的：「不要把比賽當作比賽，要當作一個讓自己開心的過程，狀況不好，就把它當作是一個以賽代訓的LSD。」是啊！哪裡有這麼棒的LSD呢？路線幫你規劃好了，交通指引安排好了，還提供補給吃的喝的應有盡有，你現在要做的，就是順順完成最後的6公里輕鬆跑而已！

沒想到心態一轉彎，身體也跟著輕鬆起來，我用舒適的速度向前邁進，眼睛不再痛苦地皺著，看看左右兩側一起前進的跑者們，發現一個女生一臉痛苦一下衝刺，再猛然煞車停下走路，這樣重複了幾回，當下我跑到她旁邊，小聲地問她：「時間還很夠噢，而且終點快到了，要不要我們一起輕鬆的跑回去呢？」不知道這句話影響她多少，只見她微微地點點頭，以稍慢的速度跟著我，呼吸聲也不再那麼急促，直到終點。

我內心真的真的很平靜地通過終點喔（有人相信嗎？）

special thanks育達隊長

過終點時第一次感覺到心情異常平靜，不像過往總忍不住鬼吼鬼叫一番，應該是我成功了說服自己，專注當下的體能，享受其中，讓身體的感覺帶自己走，真是一個很棒的過程啊！回想一開始的訓練記錄，還擔心是否無法跑完，結果不但可以跑完，也不至於體力透支，不過，這似乎意味著......可以準備脫離舒適圈了？！

「狀態好的時候追求完美，狀態不好的時候追求完整，這才是人生啊！」當我看到張懸這段話，想到的是跑步的過程，在身體狀況允許下，每一場賽事我必毫無保留、盡情奔跑享受，無論結果如何，我都想享受其中，不知不覺內心也變得更堅強了，完成了原以為自己做不到的事。

今年的賽事到此告一段落，審慎地檢視了自己過去的表現，以前我把跑步視為訓練，現在它更像我生活的一部分，不一定要跑得快，我也可以跑得開心、不為練習而跑、為更多的動機而跑，接下來，我想我也準備好往下一步邁進，明年就由1月的日月潭環湖馬拉松29公里揭開序幕吧！

Girls!!! YOU CAN BE ANYTHING