「哇！感覺好刺激喔！看江晏慶代言的這場越野賽應該很好玩！」 「只有15k？piece of cake！1個半小時大概就能完賽！42K都跑得完了，人生第一場越野賽就來報個15K嘗鮮吧！」 ~~~~~~~~~~~以上是不知天高地厚的報名過程~~~~~~~~~~~~~~~ 古人有云：道不同，完賽時間也不同(喂~~) 啊不是啦！是越野賽跟公路馬拉松的里程不能比較啦！ 為了完成人生第一場越野賽，特地以住家附近的仙跡岩步道當作練習場地，雖然不曉得賽事的路線是否類似，總是可以練個心安 一口一!! 幾次練習下來，大約4K的步道+平路，居然花上近40分鐘(34~38不等)！心想：這次"一片小蛋糕"的15K越野賽應該是3小時跑不掉了 Orz 9/6凌晨4點鬧鐘響起，伸手將手機鬧鐘往後調個10分鍾賴床，卻怎麼也睡不回去，乾脆就直接起床著裝，梳洗完畢後，踩了10分鐘墊高雜誌來舒緩右腳的足底筋膜炎(要命的足底筋膜炎，已折磨右腳近3個多月)，準備出發到會場。 騎了將近1小時的車程，終於來到溪山國小，微亮的凌晨，會場卻已是熱鬧不已，將背包寄物後，稍微逛了一下會場，順便上個廁所，大會已廣播準備出發啦！ 賽程前1K左右就是緩上坡，接著是1032階階梯！只是因為路窄人多，這前2K的緩坡及階梯，都是排隊緩緩前進，直到進入泥土越野山徑，雖然一樣必須跟著前面的跑友，但是速度上就開始可以稍微跑起來了。 跑到大概4K-5K左右(不確定是否是這段)，就聽到工作人員大喊：後面的跑友請靠右！第一名跑者已折返跑過來了！心想：夭壽......我們還在這邊塞車，前幾名的跑者都已折返回來了......邊靠右讓路，邊向前幾名選手大喊加油！ 賽程進行到6K左右，天空突然下起大雨，跑(走？)在森林小徑，聽著雨聲與跑友彼此提醒小心路滑、頭上有樹幹，一群人就這樣淌著林間大雨前進。到了8K左右，終於，雨慢慢停了下來，賽道也開始進入下坡路段，雖然才經過一場大雨，跑友卻忍不住衝坡的快感，漸漸跑了起來，跟著大夥衝下山徑，速度快的大喊：借過一下！感謝！速度慢的也很友善的讓路提醒：請過，小心下坡！ 雖然第一次跑越野賽，卻被這森林小徑的泥濘、突如其來的大雨、彼此陌生卻又友善的跑友所感動，雖然只是"短短的"15K賽程，風景卻不比一場全馬來得遜色，雖然賽道爬山路、階梯時大腿痠痛得想死，衝下坡卻又趕到刺激無比！越野賽事真的是非常有趣！ 撞牆期前的快感總是假象！最後3K左右的賽程，回到了階梯步道，每爬一階階梯都是種折磨.......幸好最後這段階梯步道不算太長，踏上最後1K的柏油路時，未曾經歷越野賽事折磨的小腿開始哀嚎，就在終點前300公尺左右終於抽筋啦>//<幸好拉筋一下還能撐回到終點，領了人生第一個越野賽完賽獎牌。可惜的是到了終點才發現晶片掉了......Orz，只能目測大會時間大約2小時50分完賽。 賽事心得： 1.越野賽真的是非常有趣，沒參加過的跑友真的可以認真考慮跑個一場嚐鮮，絕 對會意猶未盡，現在我在找往後賽事時，都會特別注意越野賽XD 2.越野賽與一般路跑真的差很多一..一，這次跑完兩條腿基本上3天內都不是我 的......真的應該要好好練深蹲，股四頭肌肌力不足，跑完特別痠痛，幸好這次膝 蓋沒受傷。 3.賽前的準備很！重！要！幸好這次真的有去特地買雙水陸兩用鞋，雖然木板階 梯跟石板山徑一樣會滑，卻尚能控制不至於滑倒，或許也跟跑越野賽的腳步技 巧有關，發現高步頻，短步幅比較容易控制腳步。(技巧方面還需要多請教高 手)