#1 跑馬計算機四十年來第一次更新跑馬經驗尚淺的跑友常會面臨一個問題,就是不知道跑馬拉松時該怎麼配速。不管你的配速策略是什麼,首先你要對自己的完賽時間有個底,不...
來點不一樣的!挑戰人生第一場越野賽 多變地形 多點探索樂趣SALOMON X-Trail Run 國際越野挑戰賽報名開跑SPEED 系列越野跑鞋 全新淬鍊 為速...
如果以「跑量」來定義業績,那麼我業績很差!如果以「勤快」來定義訓練,那麼我似乎有點混!既然跑量不高,也不太勤於練習,那麼,我是如何讓自己維持成績,以及身材不至於...
原文出處:康健雜誌 / 作者:林慧淳擁有健康關節才能舒適自在地活動,但全球有超過 3.5 億人罹患關節炎,亞洲每 4 人當中就有 1 人深受其擾;在台灣,關節問...
UNDER ARMOUR 推出全新複合式保暖戰衣「SWACKET」,融合棉質運動帽T與風衣外套的經典傑作防潑水、防風、保暖一件搞定!全新複合式保暖戰衣「SWAC...
運動前後要吃對食物,才能有效達到減重、增強肌耐力及心肺功能(圖片來源:123RF)為了讓身材更壯、感覺更MAN一點,阿德去年花錢買了健身房會籍,幾乎每天下班後,...
行政院政務委員張景森在臉書貼出穿夾腳拖登山的照片,還在臉貼文表示,為紀念民國創建,他又穿了這雙夾腳拖跑步 10 公里。他並指,「穿夾腳拖和穿跑鞋比較,受傷的機會...
路跑選手可享用美味葡萄,「信義葡萄馬」的補給品有特色(圖片來源:記者黑中亮攝)2016 信義鄉全國葡萄馬拉松路跑,昨天在信義鄉農會梅子夢工廠前開跑,來自國內外超...
2012年9月柏林馬拉松第一章:不完美的王座復仇之戰,出征!在柏林一個晴朗的秋日上午,時間快到九點鐘,傑佛瑞‧穆泰伊(Geoffrey Kiprono Muta...
迎接新的世代,美津濃旗下最具暢銷的 Wave Rider 為了慶祝屆滿 20 週年,今年推出最新鞋款,象徵 20 世代的來臨。除了 9、10 月以絢麗的造型打造...