天氣炎熱,卻並非人人都適合多喝水。一位腎臟病患,因為天熱多喝了一點水,沒想到引發腳水腫、呼吸急促,出現心臟衰竭症狀而就醫。醫師建議,腎臟衰竭、心臟衰竭與肝硬化患...
第十四屆海峽青年論壇之「益啟跑—海峽兩岸青年共築中國夢」,昨天在廈門舉行,千名跑者參加(圖片來源:特派記者蔡敏姿攝)為促進兩岸體育文化交流,傳遞公益...
訓練量有助你看清過去的訓練重點圖表3 ∙ 1 訓練,是一種跨出舒適圈的行動,但跨得太遠就會造成過度訓練或運動傷害。訓練,是一種跨出舒適圈的行動。跑者們藉由跑步這...
【新聞稿】連續 3 年獲得跑友票選全台優質賽事前 3 名,「最熱情的馬拉松」稱號的 2016 台灣米倉 田中馬拉松即將在今年 11/13 開跑,為了滿足跑友住宿...
中暑的預防,對自己身體狀況的敏感度才是王道。必須了解中暑嚴重時可導致死亡,不可輕忽!出現體溫升高、頭暈目眩、頭脹痛、過度口渴、心悸、疲倦、四肢乏力、反胃&hel...
Garmin 近年來致力於路跑、單車三鐵活動的推廣不遺餘力,去年開始針對 vivoactive GPS 女性運動錶款舉辦了兩場定向活動賽,受到熱烈迴響。在大家引...
去年國慶空軍飛官路跑在新竹地區引起熱烈回響(圖片來源:運動筆記)去年國慶空軍飛官路跑在新竹地區引起熱烈回響,昌益文教基金今年特別以「太空人」為主題,和新竹縣長邱...
轉眼今年已經過去一半,下半年的賽事也陸續開始報名囉,你是不是也已經安排好你的跑馬行事曆了呢?本週即將開始的報名賽事可以說完全是下半年賽季的重點啊(絕對要筆記再筆...
田中央 傳來加油聲 一起來聽加油的歌金曲獎得主嚴詠能 為田中馬譜寫主題曲6 月 24 日晚上七點在龍江館活動中心前大草地,首次發表為鄉親開唱(照片來源:法爾微創...
避免大魚大肉,把握半小時黃金時間,有助塑形並強化肌肉(圖片來源:123RF)台灣運動風氣愈來愈盛,不過很多人是為了減重而運動,因此運動完不敢吃東西或只吃蘋果抵抗...