Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。提到長跑的話相信大家都會覺得是一...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。不經不覺已經快進入暑假了,不知道...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。2023 才過去一半,但就已經成...
想要肌肥大或增強肌力,那絕對不能少做貢獻最多的「深蹲」,為了使上半身與下半身平衡,所以也會使用到背肌或腹肌等軀幹的肌群。雖然堪稱是「運動(訓練)之王」,但也因為...
隨著天氣逐漸炎熱,讓跑者苦不堪言的夏季它又來啦!正所謂「夏練三伏,冬練三九」,在炎熱的夏季跑者們仍要持續精進來備戰秋冬季的賽事,而在健身房跑跑步機自然也就成為了...
我是杜威,13年模特資歷,12年體能訓練,運動心理教練。不務正業的饒舌歌手,現在正在寫文章,等等要去跑步。預約訓練,運動心理諮詢👉instagram : du_...
潮流,是種態度,追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成,訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
夏季來臨,氣溫日漸升高,豔陽高照下,體感溫度甚至飆到 40 度以上,可以說是相當炎熱,不過為了下半年的賽事做準備,不少跑者在這麼熾熱的天氣底下還是會出門來訓練,...
【早安健康/吳旻珊報導】實力派歌手徐佳瑩於 2018 年以《心裡學》奪下金曲歌后,今年又再次以專輯《給》入圍最佳華語女歌手獎、年度歌曲獎、年度專輯獎等 7 項大...