俗語有云:「一條鍊條的強度取決於最弱的一環。」要成為一名全面、強勢的跑者,就必須願意坦承面對自己的弱點,並加以修正、強化它,才能持續地向著強者之路邁進。不斷地強...
陽光、美食和運動從來都是年輕人的最愛,不管是跋山涉水的戶外運動,還是健身房裡的體型鍛煉,還有什麼比揮汗如雨後來杯飲料更舒爽的事呢? 「渴了累了喝蠻牛」、「隨時隨...
台灣產業形象廣宣計畫昨舉行期末成果發表會,奧美行銷董事總經理張志浩(左起)、貿協副秘書長葉明水、貿協秘書長黃文榮、國貿局組長何莉芬、世展會處長謝維哲、貿協行銷專...
彰化高商學生朱芳嫻(左起)、張雅婷、蔡宛芯、黃思晴,在老師陳隨益指導下設計慢跑運動App,得到全國高中職小論文獎第二名(圖片來源:記者簡慧珍)路跑蔚為風氣,很多...
外形簡潔流暢,用色解艷,減少笨重的感覺(圖片來源:樂思)重量:244克/ 8.6安士 (Size : US9 / EU42.5 / JP27)腳跟厚度:29 m...
【台北訊】《第一次跑馬拉松就成功》好書送給你增書活動開獎囉!恭喜以下五位得獎者3F 鍾政凱初馬是2011高雄國際馬拉松42.195K,挑戰前已完成十場左右半馬,...
空汙嚴重,北京7日首次啟動空汙紅色預警,環保署表示,本周台灣空氣品質無惡化傾向,尚不需啟動緊急防制機制,如果局部地方出現空汙紫爆警戒,地方政府可採取必要防制措施...
中國大陸連日出現嚴重霧霾,局部地區PM2.5濃度接近每立方米1000微克,北京當局已發佈橙色預警,並要求全市小學、幼兒園停止戶外活動,中學停止室外體育課,外出民...
隨著慢跑運動盛行,人人都有雙運動鞋。為了美觀,窄版運動鞋更是民眾首選,但這種歐美的運動鞋不見得適合亞洲人。一般認為女性穿高跟鞋,容易拇趾外翻。但近年來窄...
跑步,是促使身心靈整合為一的運動項目,持之以恆地在上班或下班後慢跑,似乎也昇華為一種「人生意義」,然而對以雙腳步行的人類而言,跑步所需的肌力遠高於快走,是超乎想...