你知道扁平足是什麼嗎?(圖片來源:123RF)人的足弓在出生後兩歲開始發展,而成長到十歲後成形,若足弓在成年後仍扁平的話則稱為成年扁平足(flat foot)。...
(影片來源:華視新聞)胖不胖可能是天生注定。世界衛生組織統計,世界上有超過3分之1的人體重過重,飽受心血管疾病、糖尿病、癌症影響,而這些肥胖的人,有10分之...
許多人瘋健身,特別補充高蛋白飲品,希望能讓肌肉變厚實,國外近年流行蛋白奶昔,球星林書豪也喝,醫師提醒,補充蛋白質需在運動後卅分鐘內,且均衡飲食不能偏廢。(圖片來...
梁小姐向本報投訴,蘇迪勒颱風已過一周,北市文山區恆光橋景美溪畔的自行車道,斷枝殘骸與汙泥仍堆積近百公尺,遲遲不見市府清理。北市府水利處回應,這次斷枝殘骸數量太多...
英國莎麗大學1份最新研究指出,邊走邊吃早餐,容易導致體重上升,值得注意(圖片來源:中央社)你的早餐都是走路中匆忙解決的嗎?英國莎麗大學1份最新研究指出,邊走邊吃...
(圖片來源:記者王郁婷)近年來,國人運動風氣升高,但各式各樣的運動傷害,卻也層出不窮。尤其是,並非從事劇烈的運動才會受傷;美國運動醫學會指出,自行車運動在美國(...
張同學放下手邊的電腦,開啟的網頁上滿滿都是健身變強壯的相關網站。三個月了,他一直堅持著健身教練的指導,相信「跟著做、跟著吃,就有好線條」。但是,當他站在鏡子前,...
暑假期間不少小朋友身材圓了許多,國民健康署鼓勵親子健走避暑(圖片來源:中時電子報)親子健走6步道一覽表(圖片來源:中時電子報)暑假將進入尾聲,不少學童經過1個多...
(圖片來源:123RF)台灣跑步風氣盛,馬路上、河濱自行車道不時有人在慢跑,田徑場某些時段還「客滿」,是令人欣慰振奮的事,不過也因此衍生一些問題,需要有些不成文...