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備戰即將到來的雅加達亞運會,我國不少游泳好手都將進入國家訓練中心,專心、專注在訓練上。這回在游泳上備受矚目的接力項目,包括 4X100 公尺自由式接力以及 4X200 公尺自由式接力,將集結我國目前成績頂尖的短距離選手
原文標題:為亞運暖身特輯:睽違二十年再登奧運拳擊殿堂 排灣族勇士賴主恩寫紀錄我國睽違 20 年後再次挺進奧運拳擊項目的賴主恩(圖片來源:賴主恩)2016 年 6 月 23 日,台灣體壇新里程碑誕生,有一位拳擊小將成為了第一
熱到不行,但還是很想跑步?不能不跑的你,有幾點小提醒要注意(圖片:123RF)壢新醫院運動醫學科主任林頌凱指出,在炎熱的環境下運動,外因性的熱量會藉由輻射(直接的陽光照射)、對流(熱風)、及傳導(腳踩在滾燙
相信你一定曾看過有跑者身上貼著五顏六色的貼布,心中不免起了這樣的疑惑:「貼越多表示跑得越快嗎?」到底這些貼布是為了「求帥」,還是真有所作用呢?近年來常見貼著肌貼的跑者。(圖片來源:PowerMax給力貼)為了解
2018-07-03 09:26 聯合報 記者趙容萱╱即時報導下雨天、久坐族沒辦法從事戶外運動怎麼辦?台中市台新醫院糖尿病個管師蘇語騰建議,可以利用彈力帶,做 4 擴胸、拉背、上下肢和大腿肌等四種低阻抗運動,動作愈慢愈好,強化肌
本書以豐富的圖文,詳細介紹日本18條自行車路線,充滿新鮮感動的自行車遊,讓你看見不同角度的日本之行,體驗日本人的熱情魅力!安心愉快的自行車國度為什麼選擇日本自行車之旅?相信很多人會問小猴這個問題。回答這
葡萄牙球星 C 羅上半身漂亮的六塊肌,讓他還可以大賺內衣廣告代言費,哥倫比亞的 J 羅以俊俏的拉丁臉孔加上無懈的身材,在日本擁有百萬女性粉絲。為什麼這些球員在這麼激烈的比賽可以存活下來?為什麼個個身材都這麼好
冷氣房裡運動涼啊涼,但跟戶外運動一樣,需選擇排汗良好的衣服(圖片:康健雜誌)高溫炙熱的天氣,讓人整天只想躲冷氣房,對於經常在冷氣房內運動的民眾,台大醫院復健部專任主治醫師吳爵宏有以下 5 點提醒。提醒1/
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑.馬狂熱份子,目前跑過另類大四喜(冬山河100k、勇闖南橫100k、鎮西
甚麼是 Sub3?Sub3 指的是一餐吃下 3 個 SUBWAY 三明治,又稱「破三」。(誤)Sub3 是 Subway x 3?(圖片來源:123RF)……你認真的嗎?不是 XD,Sub3 其實是指全程馬拉松的完賽時間在三小時以內。如果我的成績證明上印的是 3:

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