位於新北市林口的世大運選手村,歷經 2 年 3 個月興建已開始卸下外牆鷹架,特色造型正式對外亮相(圖片來源:台北市新工處提供)「二○一七台北世界大學運動會」將進...
不少家長認為布丁有雞蛋、牛奶,比多數零食來得健康。但董氏基金會調查市售布丁卻發現,重量僅 180 公克的布丁,含糖量竟逼近 1 杯全糖手搖飲料,等同吞下 6.3...
根據調查,台灣民眾有伴侶後 7 成變胖。專家說,肥胖是致癌因子,情侶應控制體重,除慎選飲食,可做趣味運動,如看電影邊抬腿、枕頭戰、逛街提戰利品。伴侶後容易「幸福...
於2016 里約奧運壓軸登場的男子馬拉松,將於台灣時間 8/21 晚上 20:30 於 Sambódromo 體育場開跑,賽道和女子馬拉松相同,從...
動物園約會守則之一:邊跑邊玩,享受美好時光!(影片來源:New Balance 動物園路跑)比路跑更好玩的 ZOO RUN看完這段甜蜜又可愛的影片,不禁問起自己...
於里約奧運游泳池內,除了不斷寫下游泳史上紀錄的美國飛魚 Michael Phelps 之外,亞洲國家當屬日本最火紅,而其中,為日本本屆奧運於 400 公尺混合式...
出處:康健雜誌 / 作者:宛家禾(圖片來源:康健雜誌)只要延長兩餐的間隔,就能燃燒更多脂肪。體內的脂肪細胞 24 小時都在釋出脂肪酸,但這樣的狀態只有在進食的時...
作為第一位在美國國家隊中贏取一席之地的公開變性運動員,CHRIS MOSIER以行動證明,“運動員”才是他最重要的身份。(圖片來源:NI...
短時間內便風靡全球的 Zumba®,為何這麼吸引人呢?(圖片來源:運動筆記)Zumba® 發跡於 1990 年代的拉丁美洲,全球最大的 Zumb...
每當踏出一步,雙腳也跟著承受許多壓力與衝擊(圖片來源:Ben Wang)奔跑時,每當你踏出一步的時候,你有沒有想過此刻雙腳所承受的壓力與衝擊到底有多少?人體的結...