好幸福!東台灣的好米盃伯朗大道馬拉松賽,選手奔馳在風光明媚的田中央,還能看見藍天下的群山(圖片來源:莊哲權)國人瘋馬拉松,但極糟的空氣品質,恐讓選手身體愈跑愈糟...
(圖片來源:運動筆記)立冬卻熱爆了!昨天彰化田中舉辦「2015台灣米倉田中馬拉松」吸引1萬3865名跑者,刷新紀錄,但秋老虎發威,近午高溫飆到32度,加上空氣懸...
根據環保署最新空氣品質監測資料顯示,中部地區今天的空氣品質非常糟糕,PM2.5指標都達到最高等級的紫色,提醒跑友不要外出練跑或運動。資料來源:環保署另外,環保署...
文章名稱:8個常見的跑步迷思(上)固定網址:http://www.mr-sport.com.tw/post/eight-common-myths-about-r...
最近換季加上空氣環境污染影響,各地空氣品質不穩定。依據環保署最新的空氣品質監測資料顯示,台中,彰化,雲林地區今天的空氣品質都很糟糕,PM2.5指標雖然沒有紫爆,...
這個周末有許多重點的馬拉松賽事要舉行,其中參加人數最多的就是在彰化縣田中鎮所舉辦的台灣米倉田中馬拉松,周日(8日)清晨包括全馬、半馬以及健跑組,總計將有...
醫學上建議的健康體重是22 (BMI)X 身高(米)的平方。例如身高160公分,理想體重是56.32公斤(22x 1.6x1.6),但是我國國人的BMI理想範圍...
陳彥博在《老師,您哪位?》教導學生野外求生(圖片來源:公視提供)極地超級馬拉松選手陳彥博上公視《老師,您哪位?》,回母校百齡國小擔任代課老師,幫學弟妹上一堂戶外...
我總是用著羨慕的語氣和我教練討論著我是有多麼的嚮往到出國訓練。大學開始,一到了寒暑假總是羨慕著許多運動團隊可以出國移地訓練,而我只能留在台灣訓練。有許多前輩都曾...
(資料來源:環保署)最近換季加上大陸霾害影響,各地空氣品質不穩定。依據環保署最新的空氣品質監測資料顯示,彰化地區今天的空氣品質最差,雖然沒有紫爆,但依舊高指標,...